Marin Haiducu lefogy a Carmen Bruma - Celebrity által elindított diétával
Az egészséges táplálkozás és a fül általi sport nem azt jelenti, hogy mindent elveszítenénk a plusz kilóktól. Azonban a szigorú étkezési ütemezés és az adagkontroll a problémás területek gyakorlásaival kombinálva hozhatja meg a kívánt alakot. Az online étrend, amelyet a Carmen Bruma indított azok számára, akik gyorsan, éhezés nélkül szeretnének fogyni, meggyőzte Marian Haiducut. A művész már lefogott négy kilogrammot, és keményen dolgozik az edzőteremben, hogy még jobb eredményeket érjen el.
A Carmen Bruma által online elindított étrendet kezdik keresni. Marian Niculaie már lefogott négy kilogrammot, és elégedett az eredménnyel. A csillag népszerűsíti ezt a programot, amely három étkezést és két harapnivalót tartalmaz, tehát nem lehet éhezés.
"Az étrendet a Carmen Bruma által létrehozott programnak megfelelően alakítottam ki, és online vittem. 8 hétig tart, és valójában megtanít minket egészséges táplálkozásra. Tejtermékeket, húst (halat, marhahúst, sertéshúst), zöldségeket, teljes kiőrlésű kenyeret cukor nélkül, teljes kiőrlésű tésztát fogyasztanak az időszak során. Három fő étkezés és snack van. Az étkezéseket minden nap úgy számolják, hogy ne haladja meg az 1400-1600 kalóriát. Fontos a víz fogyasztása, 40 ml/testtömeg-kg. Nagyon fontos, hogy az első étkezés előtt körülbelül 500 ml vizet igyon. Az alkohol és az édesség 8 hétig tilos. Nagyon jól érzem magam, és elmondhatom, hogy az eredmények kezdenek megmutatkozni "- vallotta be a folklórzenei szólista.
Marian nemcsak az étrendjéről gondoskodik, hanem intenzíven sportol is. Hetente négyszer jár edzőterembe.
A Carmen Bruma által elindított étrend, amelyet eredetileg a menyasszonyoknak szenteltek
A súlycsökkentő programot Carmen Bruma indította tavaly tavasszal. Carmen Bruma "Enter the wedding dress" diétájáról van szó, amely 8 hétig tartalmaz recepteket, ismert és hozzáférhető ételekkel, információkkal, amelyek 30 lejért letölthetők a csillag weboldaláról. A szigorúan követett programnak 10 kilogrammos testsúlycsökkenést kell hoznia azoknak, akik ambíciókkal rendelkeznek. A naplóban szereplő személyt bemutatják a közösségi hálózaton létrehozott speciális csoportnak, ahol tanácsot kap.