Marina Dina tartja magát a táncolással és a Kangoo Jumps - Lean vagy Fat
Több mint két éve Marina Dina asszisztens szerepet játszik az Antena2 Rai Da ’Buni című műsorában, ez az időszak jelentette számára az edzés és a személyes nevelés folyamatát. A szőke megtanulta, hogy a lehető legegészségesebben kell élnie, és hogy a sport lehet a fiatalság elixírje. Táncol, edzőterembe jár és odafigyel arra, hogy mit eszik. Azt mondja, hogy öregedésével úgy érzi, hogy visszafogottabbnak kell lenni az étrend és az életmód szempontjából.
Sovány vagy zsír: Tudod, hogyan kell főzni?
Marina Dina: Igen! Rajongok a hagyományos manikűrért, így ezeket tudom a legjobban. Csirke és bableves. Még a sarmale-t is tudom csinálni. Ehelyett nem tudom, hogyan lehet valami édeset készíteni. Nem igazán szeretem az édességeket, csak alkalmanként fogyasztom.
Sovány vagy zsír: Ha késő este éhes vagy, egyél?
Marina Dina: Igyekszem ezt elkerülni, de néha nagyon nehéz nekem, mert gyakran előfordul, hogy napközben nincs időm rendesen étkezni, és amikor este hazaérek, éhes leszek. Kóstolok valamit, de csak így, inkább a pszichém kielégítésére.
Sovány vagy zsír: Figyel a napi étrendre? Próbáljon minél egészségesebbet enni?
Marina Dina: Az utóbbi időben igen. Mielőtt bármit ehetnék, anélkül, hogy híznék és nem érezném magam rosszul, de mostanában a pajzsmirigy problémáim miatt nagyon figyelek arra, hogy mit eszek. Most öregszem, és óvatosabbnak kell lennem. Általában nagyon egészségesen étkezem. Például csak sima vizet iszom, és csak bizonyos esetekben természetes levet. Régóta lemondtam minden savanyú levéről, és így sokkal jobban érzem magam.
Sovány vagy zsír: Ugorjon át a nap 3 fő étkezésének egyikére?
Marina Dina: Nem tisztelem a nap három étkezését, de szinte soha nem hagyom ki a reggelit. Számomra ez tűnik a legfontosabb étkezésnek. Energiát ad egész napra. A reggeli gabonaféléket, tejet, gyümölcsöket és zöldségeket tartalmaz.
Sovány vagy zsír: Mi a kedvenc ételed?
Marina Dina: Sult krumpli. Tudom, hogy egyáltalán nem vagyok egészséges, de ezek a kedvenc ételeim. Nem eszem őket gyakran, mert tisztában vagyok a szervezetre gyakorolt káros hatásokkal. A gyümölcsöket is a preferenciák szerint számolják.
Sovány vagy zsír: Sportolsz valamit?
Marina Dina: Táncok és Kangoo Jumping. Ezen kívül rendszeresen járok edzőterembe, legalább hetente háromszor. Majdnem egy éve táncolok, a Kangoo Jumping pedig csak 6 hónapig, és nagyon izgatott vagyok mindkét ötlet miatt.
Interjú: Vali Morarescu
Fotó: www.emulte.ro
előnyei a kenguruugrásoknak, a hírességek étrendjének, a maria dina-nak