Marina természetgyógyász mesél nekem a látásról a fogyásról - Mes kilók s; Szállj el
Ételegyeztetés - érzelmi éhség - fogyókúra és örömök
FŐOLDAL »Marina, természetgyógyász, beszél velem a fogyásról
Üdvözöljük a Fontom elrepül! Ha új vagy itt, akkor valószínűleg fel akar iratkozni a hírlevelemre és elolvasni az útmutatómat, amely lehetővé teszi, hogy fogyókúra nélkül fogyj, kattints ide és töltsd le ingyen az útmutatót, és iratkozz fel a hírlevelemre! 🙂
Üdvözöljük a Fontom elrepül! Mivel Ön rendszeresen foglalkozik a bloggal, valószínűleg el szeretné olvasni az útmutatómat, amely lehetővé teszi, hogy fogyókúra nélkül alkalmazzon 5 fogyókúrás szokást fogyókúra nélkül. Kattintson ide, hogy ingyenesen letöltse az útmutatót, feliratkozva a hírlevelemre! 🙂
Iratkozzon fel ingyenesen: RSS
Ma elkísér Marina Colin természetgyógyász, aki beszélgetni fog velem a fogyásról és az étellel való kapcsolatáról. A teljes interjút audio formátumban találja, fent. Kattintson a lejátszó gombra a fenti lejátszón, hogy közvetlenül meghallgassa, vagy kattintson ide a jobb gombbal a letöltéshez (és hallgassa meg például később az okostelefonján).
Aby: Marina, hello !
Marina: Helló Aby !
Aby: Ön természetgyógyász, és rendszeresen szervez főzőműhelyeket felnőtteknek és gyermekeknek az egészségtáplálkozás, a cukorfüggőség, a formában maradás és a gluténmentes főzés témakörében. ?
Marina: Abszolút! Ezeknek a műhelyeknek a felállításához a természetgyógyászat eszközeit használom. Azért vagyunk itt egy globális egészségügyi rendszeren, mert napi étrendünk nagy hatással van egészségünkre.
Aby: Ön egy edzővel együttműködve projektet is készít a fogyás témájában, korlátozó étrend nélkül. Mesélnél még ?
Marina: Igen. Egy edzővel állok kapcsolatban, és egy súlycsökkentő program összeállításában vagyunk, csoportos foglalkozásokon. A munkatársam coachingot fog biztosítani. Azok számára, akik nem ismerik, az a kérdés, hogy először a motiváción, a blokkok azonosításán kell dolgozni, hogy képesek legyenek rájuk reagálni, valamint a vizualizáción. A magam részéről megadom a táplálkozási összetevőt: információkat az élelmiszerekről, az élelmiszer-asszociációkról, egy kis krónikus táplálkozásról. Hangsúlyozni fogom az általunk fogyasztott minőséget és a szezonalitást is. Röviden, biztosítson eszközöket ahhoz, hogy napi szinten tudjon enni anélkül, hogy elveszne vagy csalódna, anélkül, hogy számolnia vagy mérlegelnie kellene, amit eszel. Valójában a szórakozásról van szó, ami a legfontosabb eleme mindenemnek, amit tehetek (műhelyfoglalkozások, konferenciák, konzultációk, stb.). !
Aby: Tehát felajánlja munkatársával mind személyes edzést, mind táplálkozási oktatást, hogy elérje a kívánt súlycsökkenést. Miért szükséges számodra a két megközelítés kombinációja ?
