Mark Webster, l; férfi, aki egy hónapig követte Dwayne Johnson életmódját

2016-ban Mark Webster szerencsejátékot követett Dwayne Johnson edzés- és táplálkozási rendszerének követésével. Haladását rendszeresen frissítették a Reddit-en, és az eredmények több mint kifizetődőek voltak.

webster

Ki akart valaha olyan lenni, mint Dwayne Johnson? Szinte mindenki. De ki próbálkozott valójában? Szinte senki. Maga Mark Webster is megpróbálta 2016-ban egy hónapig követni a sport és a The Rock ételeinek étrendjét egy hónapig. De nem is akárki, amelyet a színész készített a Hercules-film előkészítésére. A cél? Bizonyítsuk be, hogy semmi sem lehetetlen annak, aki akar.

Ezután Mark biztosította két lábát, hogy hétfőtől péntekig edzeni menjen, így a hétvége szabad volt. Minden foglalkozáshoz a test egy részével általában legalább öt gyakorlatot dolgoztunk fel. A táplálkozás terén Mark pontosan azt próbálta követni, amit Dwayne Johnson akkoriban evett, napi öt és hét étkezés között, de nagyon alacsony a kalóriatartalma. Azt is elismerte, hogy egy hónapig minden étkezés körülbelül 1100 dollárba (vagy körülbelül 963 euróba) került neki.