Markdorf Szívroham után Edgar Sieber az élet hozzáadott értékének nyomában van.

Most már közzétehet cikkeket a Olvasási lista mentse és olvassa el, amikor csak akarja.

A cikk el lett mentve az olvasási listán.

Sieber úr, Ön adótanácsadó és a nemzetközi adójog szakembere. Ön számos Markdorf egyesület igazgatóságában is aktív. Azt állítja, hogy eddig a gyors sávban élt. 2016 augusztusában súlyos szívrohamot kapott. Hogyan változtatta meg az életedet?

2015-ben futottam a félmaratont. Aztán jött a visszaesés, és abbahagytam az edzést, alapvetően teljesen abbahagytam a sportot. 2016. augusztus 22-én, kora reggel lejöttem a lépcsőn, és nem kaptam levegőt. Délután fél tizenkettőkor már Friedrichshafenben voltam a műtőasztalon. Újra szinkronizált a szívem, de öt-tizenkettő volt. Akár azt is mondhatnánk, majdnem öt múlt tizenkettő.

Hogyan történt akkor a felépülés és a változás benned és haladtál?

Még egy ideig az ulmi klinikán voltam, és végül 2017-re 76 kilóról majdnem 98 kilóra gyarapodtam. Főleg a sok gyógyszer miatt, amelyet szednem kellett, de azért is, mert abbahagytam a sportot. Persze, esténként sokat voltam kint és hatalmas klubmunkám miatt, a rendszertelen és nem mindig egészséges ételek zavartak, és valamikor semmi sem működött. Nem sokkal később elmentem a Friedrichshafen-i kórház elhízási központjába, és orvosi felügyelet mellett elkezdtem karcsúsítani. És akkor 2018 nyarán 22 kilót fogytam. Ebben a pillanatban is jó vagyok.

Hogyan sikerült ezt a hatalmas fogyást?

Az első négy-öt hétben - természetesen orvosi felügyelet mellett - csak kevert porított italok voltak. Összesen napi öt, három ital, két leves. És akkor a súly nagyon gyorsan csökkent. De mindenekelőtt és hosszú távon az élet megváltoztatásáról és az étkezésről szól. Egy helyi szövetség jó barátja szívébe vette ezt a koncepciót, és orvosi irányítással 180 kilóról 115 kilóra csökkentette a súlyát.

Minden figyelem! Ehhez a klinikára kell mennie?

Nem, de hetente egyszer részt kell vennie az üléseken. A sport- és táplálkozási tanácsadáshoz fontos a pszichológiai ellátás is. Minden mást meg lehet csinálni otthonról.

Ha ilyesmi önkéntes alapon történik, a költségeket teljes egészében az egészségbiztosító fedezi?

Igen. Egy bizonyos célt azonban teljesítenie kell, vagyis barátomnak legalább 30 kg-ot kellett leadnia a 180 kilós súlyával. Tehát ha nem sikerül, akkor a programot zsebből kell fizetni.

Ez természetesen óriási ösztönző. Mi volt az ösztönzés arra, hogy a szívroham után visszatérjen a szó szoros értelmében gondtalan életbe?

Úgy döntöttem, hogy szeretném megnyitni mások szemét, és segíteni őket életveszélyes helyzetemen. Írtam róla egy könyvet. Sok recept megtalálható a könyvben is. Már a kórházban arra gondoltam, hogy hogyan tudom feldolgozni a történteket, és hogyan mutathatok másoknak utat, vagy eleve nem engedhetem, hogy ilyen életveszélyes helyzetbe kerüljenek? De semmi esetre sem akartam "csak" könyvet írni, mert jelenleg ez a divat. Én sem akartam megvalósítani magam benne.

Kiadó nélkül tehát papírra vetette a sorsát, néha nagyon vidám epizódokban. Ez a könyv nem vásárolható meg. Feladják, és remélik, hogy adományokat juttatnak a "KinderHerz" alapítványhoz. Mit csinálsz vele?

Szerencsém volt, hogy túléltem a támadást, és szerencsés voltam, hogy a villám megcsapott, de még nem ütött. Most szeretnék segíteni annak biztosításában, hogy a gyermekek szívbetegségeivel kapcsolatos kutatás ezen alapítvány révén társfinanszírozható legyen. És ha tudod, hogy Németországban naponta három gyermek születik súlyos szívhibákkal, akkor ez nekem elég ok; helyzetemből számomra megfelelővé válik. Mert véleményem szerint ide tartozik a pénz.

Elmondható-e, hogy megtanultad a tanulást az életed szívrohamából, úgymond a második életedből?

Teljesen. Például soha nem főztem magam addig. De mindig is élveztem az evést, de soha nem voltam felelős az elkészítéséért. Meg kellett tanulnom magam is elkészíteni az ételeket, és nem csak hagyni, hogy főzzek.

Biztosan öröm volt a feleségének, vagy sem?

Nos, eleinte nem annyira. A könyv első munkacíme a "Küzdelem a konyháért" volt (nevet). Ez valójában hatalmas változás volt a feleségem számára. Másképp főzök, mint ők, és természetesen sokkal több eszközre van szükségem. És a konyha ennek megfelelően másképp néz ki, mint korábban. De kilenc hónap után ez jól sikerült. Valójában olyan jó, hogy együtt is tehetünk valamit, anélkül, hogy a kés átrepülne a házon (nevet). Hetente egyszer főzök nekünk és gyakran barátaimnak is.

Mi mást csinál azon kívül, hogy jól és gondosan főz?

Például heti 50 kilométert futok. Nem kocogni, csak futni, ahogy itt mondják. Van egy nyomkövető is a csuklómon, és mobiltelefonos alkalmazást is használok; és ha azt tapasztalom, hogy napközben nem mozdultam eleget, akkor este még hat-hét kilométert futok. Még akkor is, ha kint tíz fok mínusz van.

Mi változott a fejedben a szívroham következtében? Ennek során beállítja az egész életét, és nem utolsó sorban önmagát is?

Amit magamnak elvettem a történelemből, az az egyértelmű tudatosság, hogy saját teret kell létrehoznom. Ez valójában hetente egyszer főz. Amikor barátainak főzök, egy egész napot töltök a vásárlással és a felkészüléssel. És aznap sem vagyok az irodában, ami korábban elképzelhetetlen volt. Közben a vasárnap délutánomat is teljesen szabadon lapátolom. Ezt még nem tettem meg. Este szólva 18 órakor megyek ki az irodából, vagy nyáron kerékpározni vagy teniszezni. Ami a klubmunkámat illeti, megtanultam csak nemet mondani. Általában kíváncsi vagyok, vajon el kell-e mennie mindennel, amit a világ kínál. Nem kevésbé néha több?

Kérdések: Helga Stьtzenberger

Személynek

Edgar Sieber 62 éves és Markdorfban született. Miután befejezte a középiskolát, úgy döntött, hogy adóasszisztensnek készül, majd gazdasági adminisztrációt, majd adótanácsadói vizsgát követ. Edgar Sieber Németországban az elsők között tette le a vizsgát, hogy tizenegy évvel ezelőtt a nemzetközi adójog szakembere lett. Irodája, amelyben felesége, Hedi és Heike lánya dolgozik, a Mozartstrasse-i Markdorfban található. Edgar Sieber november óta első unokájának büszke nagypapája. Szabadidejében Sieber kocogással, teniszezéssel, kerékpározással és túrázással foglalkozik. És persze főzni. Ha valakit érdekel a könyve, szívesen felveszi vele a kapcsolatot. (hst)