Marokkói diéta fogyáshoz

fogyjon gyorsan ember sport nélkül Sauté zöldségeket és halakat 1 kanál vaj helyett 1/4 csésze húslevessel és vágjon még 100 darabot. Ha általában két pohár shiraz van, cserélje ki egy pezsgő anyagra, és körülbelül 120 kalóriát spóroljon meg. Csökkentse a fagylalt tálának méretét, és ezt a fettuccint tálalja egy 9 hüvelykes előételes tányérba a szokásos 11 hüvelykes étel helyett - akár napi 300 kalóriát is megtakaríthat, mondja Jenna Anding, Ph.,graibe égő ápr