Martina, 30 kg; Megcsináltam; BodyChange®
Martina hadat üzent a kilóinak a BodyChange-nal, és közben lenyűgöző 30 kg-ot fogyott! A 29 éves lány nagyon személyes útjáról mesél álmai alakja felé.
"A vakációs képekkel egy világ összeomlott számomra"
* Eredmények az egyéntől függően
2013 áprilisában álomnyaralásra mentem a párommal. A Dominikai Köztársaságba került. Csodálatos napokat töltöttünk ott, de amikor hazaértem, megláttam a hozzá tartozó fotókat: BUMM! Egy világ összeomlott számomra, mert nem így láttam magam. Túl kövér voltam! A nővérem kétségbeesést látott az arcomon. Ezért együtt turkáltunk az interneten, és rátaláltunk a testsúlycsökkentő programra: BodyChange.
"A Facebookon olvastam a sikereket, és kattant!"
A kezdet vagy az első két hét nem volt könnyű számomra. Folyton azt kérdeztem magamtól: "Mit ehetek és mit nem." De Több mint elégedett voltam a hetek sikereivel és lett mindig motiváltabb.
Tíz hét után már volt 10 kg * pálya. A Wow hatás! El tudtam dobni az első ruhákat. De ez nekem nem volt elég.
Az ezt követő hetekben a családom és a barátaim sokat segítettek az övékben Bókokat és a tiéd támogatás. Lassabban haladt, de nem akartam beleesni a jo-jo csapdába, vagy visszazuhanni a régi mintákba.
"Most rendszeresen sportolok"
A sport ma már az életem része: Futás, kerékpározás stb. - Még egy 6,7 km-es városi futást is megtettem. A BodyChange előtt ezt senki nem várta volna el tőlem. Hamarosan indulok egy 10,5 km-es maratonon is.
Minden nap büszke vagyok arról, hogyan csináltam az egészet, és most egészségesen élem az életemet. Persze: néha valami édesgel vagy valami hasonlóval kedveskedem magamnak. Sajnos nem nélkülözhetem teljesen.
Csak mindenkinek tudom ajánlani ezt a programot, aki erős akaratú és motivált. Pontosan egy év után értem el a célomat, és most mérlegelek csak 57 kg *. Sikereim: büszke 30 kg *! Köszönöm a BodyChange-nek, a családomnak és a barátaimnak!