Mascarpone fórum
Beszélje meg a mascarponét. ban,-ben Táplálás Fórum a táplálkozási és diétás receptek terén; Mielőtt megint eltévednék valami rosszban, és aztán csodálkoznék, miért nem történik semmi a súlyommal: Van valakinek erről végleges állítása?
Masarpone és krém
Mielőtt újból eltévednék valami rosszban, és aztán csodálkoznék, miért nem történik semmi a súlyommal: Van-e valakinek végleges állítása az I. fázisban a mascarponéről és a krémről?
Már kerestem a kifejezéseket, de nem találtam igazi választ. Megnéztem a tejszínt és a mascarponét, mint a sajtot, és összesen napi 110 grammnál többet nem ettem. Tegnap elég jól sikerült, és ketózisban voltam (végre!), De lehet, hogy ez szerencsés volt.
Masarpone és krém
Mielőtt újból eltévednék valami rosszban, és aztán csodálkoznék, miért nem történik semmi a súlyommal: Van valakinek végleges állítása az I. fázisban a mascarponéről és a krémről?
Már kerestem a kifejezéseket, de nem találtam igazi választ. Megnéztem a tejszínt és a mascarponét, mint a sajtot, és összesen napi 110 grammnál többet nem ettem. Tegnap elég jól sikerült, és ketózisban voltam (végre!), De lehet, hogy ez szerencsés volt.
Szia
Többször is lefogytam több kilót az atkins-szal
de egy kicsit túl sok kh-t kell enni
Az első héten csak tojást, húst, halat és baromfit szabad enni, és naponta csak kétszer egy csésze zöld salátát hozzá, természetesen lehet majort is enni vele, de a legjobb, ha te magad csinálod, a csövekben szinte mindig van cukor
Csak a 2. héten szabad krémmel kezdeni, majd naponta csak 4 teáskanálnyit
amikor nagyon mély lilát ér el a ketostixszel, akkor kezdhet egy kis sajttal
de mindig ellenőrizze a ketonokat
ha ezt a szívére veszi, heti 2-3 kilót fogyhat
Ezután hetente legfeljebb 6 g kh-t fogyaszthat
sok sikert
lg pummele