Másnapos reggeli Túl sok bulizás Ez segít! SZÓRAKOZÁSRA
Legyen sör, pálinka, Prosecco - ha az elmúlt este nehéz volt, másnap lógunk. Miért jó a só és a víz másnapos reggelire ...
Másnapos reggeli: vizet és sót vegyen be
Tudod? Egy éjszakai ivás után másnap reggel hirtelen vágyakozol egy sós heringre vagy perecre, a torkod teljesen kiszáradt. Ily módon a test jelzi, hogy mi hiányzik: a folyadékok és ásványi anyagok ma már fontosak a szervezet újraélesztéséhez. A klasszikus másnapos reggeli tökéletes értelmet nyújt. Mivel az alkohol gátolja a hormonot, az úgynevezett antidiuretikus hormont, amely felelős a vese kis vizeletcsöveiből származó víz visszanyeréséért. Az eredmény: Az alkohol hatása alatt több víz és oldott ásványi anyag választódik ki a vizelettel - akaratlan és kellemetlen fogyás: A test valóban kiszárad, ami megmagyarázza a sós ételek iránti szomjúságot és étvágyat.
Másnapos reggeli: a test segít magán
Szomjúságunk biztosítja, hogy sokat iszunk, és hogy a folyadékhiány ismét pótolható legyen. A só iránti étvágy miatt az ásványi anyagok, például a nátrium és a klorid - az étkezési só összetevői - "feltöltődnek".
Nincs másnapos hangulat a másnapos reggelin
Jaj - fáj a fej, a hangulat az alagsorban van. A túl sok alkohol azt jelenti, hogy a testfolyadék már nem oszlik el optimálisan. Ez folyadék felhalmozódását okozhatja a szövetekben, amelyre agyunk különösen érzékeny. Gyakran a fejfájás és a másnaposság a túlzott alkoholfogyasztás eredménye. Ez ellen segít elegendő sót és vizet bevinni, mert a só segíti a testet a víz megkötésében. Általános szabály, hogy a folyadékeloszlás ismét normalizálódik, a só és a víz egyensúlya egyensúlyba kerül - és a másnapos hangulat gyorsan javul.