Másnaposság elleni szerek - Femina változat
A megosztott nagyszerű tippek közül melyek működnek igazán? Mi lefolytattuk a nyomozást.
A jól öntött ételek felhalmozódását elősegítő ünnepségek
Az ünnepségek elősegítik a jól itatott ételek felhalmozódását, olyan mellékhatásokkal, amelyek nélkül örömmel tennénk: pépes száj, hányinger, bár a feje közepén ... Nincs hiány receptekben, hogy elkerüljük ezeket a fájdalmas tüneteket. Kevés a hatásos, és néhány veszélyesnek bizonyul. A leggyakoribb tévhitek áttekintése.
A buli előtt
Olívaolaj: mítosz és valóság
Egy evőkanál elfogyasztása a gyomor falát vonja be és korlátozza az alkohol felszívódását - akárcsak egy lenyelt nyers tojás. Soha nem bizonyított elmélet. Másrészt tudjuk, hogy az étel jelenléte a gyomorban lelassítja a gyomor kiürülését és ezért az alkohol átjutását a vérbe. Kétszer hosszabb ideig tart az erek elérése - körülbelül egy óra; a véralkohol-csúcs tehát később és alacsonyabb, ami korlátozza annak hatásait.
Gyakorlatban Ha nem jó éhgyomorra kezdeni a bulit, jó ötlet, akkor nem kell magának megtennie az olívaolaj büntetést. Néhány, nem túl magas kalóriatartalmú előétel igazi biztosíték.
A kijózanítók: bizalmatlanság
Közülük sokan állítólag megkímélnek minket egy furcsa fiesta mellékhatásaitól. Akár azt állítják, hogy az orosz kémek a hidegháború idején eszközeik fenntartására használták fel őket, vagy ragaszkodnak ahhoz, hogy természetes összetevőkön alapuljanak (általában méregtelenítő, vizelethajtó, görcsoldó és emésztés keveréke), egyik sem részesült elég erős klinikai tanulmányokban, amelyek megerősítik követeléseiket. Rosszabb! az addiktológusok, például Michel Lejoyeux professzor szerint „ ezek a termékek azt sugallják, hogy a túl sok ivás ártalmatlan lehet, és bódító hatású lehet. De nem akadályozzák meg az etilkómákat vagy az akut hasnyálmirigy-gyulladást ".
Gyakorlatban Még akkor is, ha egyesek hasznosnak tartják, ez nem indokolja azt képzelni, hogy 4 vagy 5 italnál többet iszhat károsodás nélkül, és még kevésbé, hogy utána a volán mögé ülhessen. !
alatt
Igyon sok vizet: jó ötlet
Köztudott, hogy az alkohol szomjazza - és nem csak az alkoholistákat -, mert dehidrál (lásd az oldalsávot). Ha sok vizet iszik ivás előtt, alatt és után, ez korlátozza ezt a kiszáradást és kissé növeli az alkohol eliminációját a vesékben, ami segít csökkenteni a mellékhatásokat. Arról nem is beszélve, hogy a vízzel való váltakozás simábbá teszi az alkoholfogyasztást, ami növeli annak esélyét, hogy ne legyen részeg.
Gyakorlatban Az alkohol által kiváltott savasság leküzdésére Dr. Henry Puget * szénsavas vizeket javasol, mint például a Vichy vagy a St-Yorre. Gondoljon a rozmaring és a borsmenta gyógyteákra is, amelyek elősegítik a máj méregtelenítését.