Másnaposság és méregtelenítés Hogyan lehet megtisztítani a testet a felesleges alkohol után
- EA.md
- 2017. január 1. 2 perc olvasás
Ünnepnapokon általában több alkoholt fogyasztunk, egy pohár pezsgőtől néhány üvegig. Mindenki eldönti, mennyit hajlandó inni, de mindenkinek tudatában kell lennie az ezt követő hatásoknak. Fejfájás, szédülés, másnaposság csak néhány ezek közül. Úgy döntöttünk, hogy Tamara Șchiopu táplálkozási szakember által kínált alkoholfogyasztás után segítséget nyújtunk a szervezet méregtelenítésére.
"Az első számú gyógyszer természetesen a víz. Mindenféle cukormentes folyadékot nagyon szívesen fogadunk, beleértve a leveseket, a teákat, valamint a friss gyümölcsöket és zöldségeket. Megkönnyítik a szervezet gyógyulását alkoholfogyasztás után. Vannak, akiknek a szénsavas ásványvíz hasznosabb a gyógyulásban, mint a sima víz, de ez egyéni preferencia "- említi a táplálkozási szakember.
"Az ember életkora is fontos. Az évek során az alkohol testének méregtelenítése lassabbá válik, a másnapos állapotok pedig egyre nehezebbé és hosszabbá válnak. Könnyebb elkerülni az alkoholos mérgezést, mint a szervezet méregtelenítését. Mint fent említettük - nem szabad túlzni és cselekedni. Minden pohár alkoholnak megfelelő mennyiség megduplázza egy pohár sima vagy ásványvízzel.
A pezsgő és a fehérbor ásványvíz hozzáadásával sikeresen hígítható. Vannak alacsony alkoholtartalmú lehetőségek is, legfeljebb 5%, amelyek sikeres alternatívákat mutatnak be, különösen olyan helyzetekben, amikor mindenki alkoholt szolgál fel, és az elutasítás barátságtalannak tűnhet "- mondja Tamara Șchiopu.
Emellett Tamara Șchiopu táplálkozási szakember hajlamos arra figyelmeztetni, hogy a régóta várt ünnepeket nem feltétlenül kell terápiás rezsimekre korlátozni, a hagyományos italok és ételek pedig megérdemelt helyet foglalnak el a vendégek asztalánál. Amíg gondosan, minőségi és friss termékekből készülnek, és fogyasztásuk mérsékelt, nem érezhetünk semmilyen hangulatváltozást vagy túlsúlyt.