Második mérlegnap, és semmi sem lett eltávolítva Marion Pisani táplálkozási tanácsadó fórum
skisammy
Helló, az első héten 2,5 kg-ot fogytam (még sok zsírt is), a második héten pedig szigorúan betartottam a tervemet
tartott és tegnap születésnapi meghívóval sem süteményt, sem krumplisalátát és kolbászt nem ettek még kávét sem
ivott. Ennek ellenére a mérleg ugyanolyan súlyt mutatott, mint a múlt héten.
Próbálok pozitívan gondolkodni, de ez kissé lehúzott.
Lehet, hogy ennek köze lehet ahhoz, hogy tegnap voltam a születésnapom miatt, és összeszorultnak éreztem magam
A tojásos és a majas burgonyasaláta látványa csak 8.30-kor jött a salátámra.?
Reggel megint megmérem magam. Talán tényleg a tegnapi késői vacsorámhoz kapcsolódik.
Sajnálom, csak ki kellett engednem a frusztrációt .
perkele
meg tudom érteni a csalódottságodat, de NE hagyd, hogy a mérleg meghatározzon téged . a tested biztosan így is megváltozott . valószínűleg meg kellene mérned a felkarodat, a derekadat, a csípődet, a combodat és a morzsádat . kezdeteim során Mindig nagyon jól láttam, hogy mi történt a súlyvita ellenére - bár a nadrág is elárult, de főleg az elején, a "fekete-fehér számokat" számolva, de többet, nech . ne hagyd magad elrugaszkodni, és maradj a menetrend szerint . semmi sem statikus, és a tested is előbb-utóbb "meghajlik", látni fogod, a következő héten ismét teljesen másképp néz ki.
egyértelmű
Szia Sammy,
ne aggódj, légy boldog. Csak melegen tudom ajánlani, hogy folytassa a terv szerinti etetést, és 1 hétig tegye a mérlegét az ágya alá. Frusztráció, nyomás, szükségtelenül blokkolja a testét, és nem csúszik meg. A psziché és a test egy egység. Jól és egészségesen eszel, a testednek megvan az ideje, reagálni fog, és ez biztos. Közben igyon eleget, tartsa magát a tervéhez, és szabad lesz a feje más, szép dolgokhoz. Tegyen valami jót a szívének és az érzéseinek, gyakorolja a türelmet és a derűt.
Meglesz, mert még mindig mindenkinek bevált, miért ne lehetne neked is? Ne aggódj
Üdvözlettel,
Clare
hatfényes
Ó, ne haragudj. Két állítólag 5 kilót híztam.
Csak megyek tovább, és nem haragszom. Most minden rendben van
Tehát tartsa a fejét
Mareen03
Tehát hagyja ki a frusztrációt, és tovább megy!
Jól vagyunk!
Mareen03