Mások elhatározásairól és toleranciánkról; Örömteli aktív

elhatározásairól

Ma új vendégposzt-sorozatot nyitok Horațiu Balint, az egyik sportoló és edző által, akiket csodálok az eredményeiért és a munkastílusáért.

Horatiu több mint 12 éve teljesítmény-sportoló, a testépítés országos vice-bajnoka, több hazai és nemzetközi éremmel a brazil Jiu-Jitsu és a Kempo Grappling versenyen, a Juazitsu Világbajnokság Newaza bronzérmének elnyerésével és maratoni versenyeken való részvétellel és kerékpározás. Horațiu fitneszedző és a FastShape program készítője is.

Minden cikkét itt találja.

Mindannyian tudjuk, milyen bosszantó, amikor edzőterembe jársz, és tegyük fel, hogy szembe akarsz nézni vele, és az összes pad, kábel és készülék foglalt. Különösen akkor, ha olyan emberek foglalják el őket, akiket még soha nem látott az edzőteremben.

Ma azokat szeretném megszólítani, akik gyakran edzenek egy edzőteremben és azon kívül is. Ez az a szezon, amikor a csarnokok tele vannak „újévi határozókkal” (azok az emberek, akik a tavalyi évhez hasonlóan megígérték, hogy lefogynak és megváltoztatják fizikai megjelenésüket.

Szeretném megértését és türelmét, a sport kultuszához hű embereket felhívni. Senki sem született megtanultan. Ha ilyen emberrel találkozol, ne flörtölj vele és ne tedd rosszindulatú megjegyzéseket (egyébként 3 hét múlva nem tudom, találkozol-e több mint 20% -kal), éppen ellenkezőleg, köszöntsd, mosolyogj- adjon nekik tanácsot, amikor kérdezem, vagy ha tévedek (ha nem veszem figyelembe, hagyja békén őket).

Nagyon könnyű észrevenni őket a termekben, vannak, akiknek új ruhájuk van, de akiknek fogalmuk sincs arról, hogy milyen világban élnek (tudod, hogy az őz elvesztette a tekintetét). Nagyon értékelem azokat, akik szívükbe vették a fogukat, és kimentek a komfortzónájukból, hogy egészségesebbé váljanak. Erre a kategóriára fogok koncentrálni. Közülük sokan az orvos javaslatára jöttek az edzőterembe, különféle egészségügyi problémák miatt. Mások személyes problémákkal szembesülnek, és megpróbálják megszerezni azt a keresett dózisú endorfint, amely mindenképpen változást hoz a nap végén.

Nem feltétlenül szükséges a táplálkozás, a biomechanika, az erőnlét stb. hogy az embert az egészséges életmód és a haladás felé terelje. Azt szeretném hangsúlyozni, hogy mindannyian szimbolikus fitneszoktatók lehetünk, ha van türelmetek és megértésük az új emberek iránt, akik ebben az időszakban lépnek a termek küszöbére.