Az LPP diéta - diéta lányerővel
Aki ismer, tudja, mit gondolok a diétákról. Semmi sem. Számomra érthetetlen az az állandó kényszer, hogy ne csak önmagad legyél.
Természetesen más, ha valakinek egészségügyi okokból diétáznia kell - de amikor sovány tinédzserek vagyok a szomszéd asztalnál lévő étteremben: „Sütemény? Nem, diétázom! ”Fütyülést hallok, majd egy csomót kapok a torkomon.
Mert valóban nem ritka, hogy a már nagyon fiatal lány (és igen, főleg lányok és nem fiúk) olyan kényelmetlenül érzi magát a saját testében, hogy elhagyja az ételt (ami viszont nem lehet egészséges).
Tizenéves koromban is így volt. Világosan emlékszem, hogy lányként nemcsak rendben volt, hanem éhezni is akart. Kövesse az őrült diétákat.
És mivel úgy tűnik, hogy a trend nem áll meg, kezdem a saját diétámat. A Little Paper Plane Diet (más néven LPP-diéta). 😉
Ez a diéta a következő három pilléren alapul:
1. Ott kolbász kell lennie
Két lehetőségünk van. Vagy aggódunk a közös szépségideálok és az „álomméretek” miatt, vagy úgy döntünk, hogy nem érdekel. Amikor ez utóbbi bekövetkezik, és már semmilyen álszabály nem hat ránk semmilyen életkorú női testre vonatkozóan, akkor olyan érzés lép fel, amelyet sokan általában „elégedettségnek” neveznek. De hogyan sikerül beépíteni a "must be must kolbász" oszlopot a mindennapokba? Nos, kerüld a seggfejeket és általában azokat az embereket, akik csak külső kritériumok alapján értékelnek minket és megtanulnak "nemet" mondani (az embereknek, nem feltétlenül a süteményeknek).
2. Jól nézek ki ma
Tegnap volt a bókok halászata. Ahelyett, hogy megkérdeznénk: „Gondolod, hogy jól nézek ki ma?” Reggel a „Fene, lány!” Lépéssel a tükör elé kell lépnünk. Jobb példa lányainknak és fiainknak, ha elfogadjuk és szeretjük magunkat, és nem állandóan kételkedünk önmagunkban - a helyes hozzáállás a harc fele. Ez azt jelenti, hogy az önszeretet napi adagját szolgálják fel a hasábburgonya része mellett. Persze, különben is.
Cserélhető nachosra, chipsre, csokoládétortára, palacsintára stb. Mert: Nincs semmi egészségesebb, mint kényeztetni magad! Azok, akik szeretik és tisztelik önmagukat, tudják, hogy a saját étkezési szokásaik miatt gyűlölni nem lehet jó.