Masson Philippe - Párizs 9., Párizs Madras jógaórája mindenki számára elérhető
Módszertan
Jógaórák mindenki számára elérhetőek kezdők és haladók számára.
Ez a jóga a mozgások és a légzés koordinációján alapszik. fontos szerepet kap a koncentráció és a mély légzés, a Madras jóga olyan gyakorlat, amely ellazít és ellazít, miközben erősíti a testet a testtartás munkájával.
A rendszeres gyakorlás révén a városi élettel kapcsolatos feszültségei alábbhagynak, és visszanyeri energiáját és vitalitását. Nincs ezoterika vagy misztika, gyakorlati, de mély megközelítésben maradunk a testtartásokban.