Masszázs - APOLLUS Intézet

Ez egy általános kifejezés a bőr, az izmok, az inak és az ínszalagok préselésére, dörzsölésére és manipulálására. A masszázsterapeuták általában a kezüket és az ujjaikat használják, de használhatják az alkarjukat, a könyöküket és akár a lábukat is. A masszázstechnikák a könnyű technikától a mély nyomást igénylő technikákig változnak.

intézet

A terápiás masszázs több ezer éves múltra tekint vissza, és továbbra is egyszerű és megfizethető módszer a stressz és a kényelmetlenség csökkentésére. Ha azonban diagnosztizált állapotok vannak, meg kell említeni, hogy a masszázs a kezelés kiegészítő formája, amelyet a szakember kínál.

1. Pihenjen Izom

A túlhajszolt izmok intenzív kellemetlenségeket okozhatnak. Fizikai munkát, sportolókat, túlsúlyos embereket vagy akár azokat, akik sok időt töltenek az irodában a számítógép előtt, mindezeket az embereket az izomterhelés veszélye fenyegeti.

2. CSökkenti az izomgörcsöket/görcsöket

Az izmokban is vannak ilyen görcsök és izomgörcsök. Ezek normálisak lehetnek, ha ritkák, és nem befolyásolják az életmódot, de amikor kellemetlenséget okoznak, ajánlott felkeresni a terapeutát.

3. INTENZIÁLJA A VÉRKERETET

Ami a létfontosságú szervek és szövetek jobb oxigénellátását jelenti.

4. LIMPHATIKUS VÍZLEÍRÁS

Számos egészségügyi előnye van, nagyon pihentető, és a hölgyek különösen kedvelik a narancsbőr csökkentésében/megszüntetésében.

5. MÉRTENÍTŐ HATÁS

A terápiás masszázs a nyirokelvezetésre is hivatkozva támogatja a méreganyagok eltávolítását a szervezetből.

6. JAVÍTJA AZ ALVÓ MINŐSÉGET

Ez a pozitív hatás nyilvánvaló mind csecsemőknél, mind felnőtteknél. A mélyen pihentető hatás miatt ez a fajta masszázs segíthet a nyugodtabb és pihentetőbb alvásban.

7. STIMULÁLJA AZ ENDORFINOK KIBOCSÁTÁSÁT

A boldogság szubsztanciáinak is nevezik az endorfinokat, amelyek jó közérzetet biztosítanak számunkra. A terápiás masszázs révén a test pozitívan reagál, felszabadítva az ilyen típusú anyagokat, ennek eredményeként a mentális állapot javul.

8. FELENYÍT Fájdalmat

A terápiás masszázs a migrénben szenvedők számára is előnyös, mivel az egyik leghasznosabb kiegészítő kezelés a fájdalom enyhítésében.

9. SEGÍTSÉG A HELYREÁLLAPÍTÁSI FOLYAMATBAN

Már jól ismert, hogy a sportolók rendszeresen igénybe veszik ezt a fajta kezelést az izomfájdalom csökkentésében. Ami nem annyira ismert, az a hatékonyság a műtét utáni esetekben, nyilván a gyógyulási folyamat befejezése után. Mielőtt ezt a kezelést választaná, ajánlott a szakember véleménye.

10. SEGÍTSE A CSATLAKOZÁSOKAT A RUGALMASSÁG SZINTJÉNEK NÖVELésével

Ideális azoknak az embereknek, akik hosszú pihenőidőt éltek át diszlokációk vagy műtétek miatt. Különböző típusú gyakorlatokkal egészül ki az izomregeneráció érdekében. A masszázs előtt is ajánlott orvoshoz fordulni.

a) klasszikus masszázs
- klasszikus technikák - fő: simítás, súrlódás, dagasztás, csapolás, rezgés;
- kiegészítő: szitálás, gördülés, nyomás és feszültség, tapadás, rázás, megnyúlás, csípés, csípés

b) reflexmasszázs
- kötőszöveti masszázs
- szegmentális reflex masszázs

  • A mozgásszervi rendellenességek - reumás, neurológiai, poszttraumás, pszichogén - ízületi betegségek, myositis, myofascitis, myogelosis, cellulit, neuritis és polyneuritis, izom-ín visszahúzódások, izomösszehúzódások, hipotrófok és különböző okokból származó izomsorvadások.
  • A szív- és érrendszer betegségei - vénás és nyirokpangás, perifériás keringési ödémával.
  • Nőgyógyászati ​​betegségek - krónikus gyulladás, méh ptosis, adhéziók stb.
  • Pszichogén rendellenességek - az aszténikus neurózis, a spasmophilia, a neurovegetatív dystonia formái.
  • Dysmetabolikus rendellenességek - elhízás, cukorbetegség, köszvény.
  • Gyermekgyógyászat - vérszegénység, angolkór, hipoanabolikus szindrómák.
  • Geriátria - a csontvázizmok fenntartásának és stimulálásának, valamint az anyagcsere csökkenésének kezelése, paraklinikai vizsgálatok után.
  • A sportforma optimalizálása.
  • mozgásszegénység.
  • Másodlagos profilaxis.
  • A bőr konzisztenciájának, rugalmasságának és mobilitásának javítása
  • Fokozott rugalmasság és jobb vérkeringés a szubkután és a kötőszövetben
  • A termékek reszorpciójának stimulálása az elváltozások körül a megfelelő szövetek gyorsabb helyreállításával és a hegek felgyorsításával
  • A vérkeringés javítása, az oxigén mennyiségének növelése a szövetekben és a mérgező hulladék gyorsabb eltávolítása az izomaktivitásból
  • A nyirokkeringés aktiválása a nyirokutakban az intersticiális folyadékok és ödéma gyorsabb felszívódásával

ellenjavallatok:

  • rosszindulatú vagy potenciálisan rosszindulatú állapotok masszázs révén;
  • bőrbetegségek (bőrbetegségek): parazita, fertőző, gyulladásos, ekcémás, különböző okokból kitörő, poszttraumás sebek, haj törékenysége;
  • akut lázas betegségek;
  • gyulladásos csont- és osteoarticularis rendellenességek;
  • tuberkulózis különböző helyszínekkel;
  • thrombophlebitis és phlebothrombosis;
  • akut szív- és érrendszeri betegségek: angina pectoris, miokardiális infarktus, ritmuszavarok, szívelégtelenség, különböző fekvésű embóliák, kezeletlen magas vérnyomás;
  • akut tüdőbetegség;
  • az emésztőrendszer akut rendellenességei;
  • vérzéses megnyilvánulások;
  • fáradtság;
  • súlyos mentális betegség (különösen pszichózis).

Anatómiai területek, ahol a masszázs tilos:

  • poplitealis tér (a térdízület hátulján található)
  • Scarpa háromszöge (az alsó végtag gyökerénél található, elülső arca)
  • hónalj (hónalj)
  • könyökízület (elülső arc)
  • a nyak eleje
  • mell területét
  • belső dolgok; visszeres terület