Masszázs Egészségügyi Magazin
A pihentető, energizáló, terápiás, masszázs számos egészségügyi és jóléti erénnyel bír ... a masszőr-gyógytornász elérhetősége alatt.
A masszázs eredete
A "masszázs" szó etimológiáját valószínűleg az arab masah-ból ("enyhén nyomja, tapogatja"), mint a görög massin-ból ("masszázs") nyeri. Ősi gyakorlat, amelyet sok civilizáció használ: keleti, ázsiai és indiai.
A relaxáló, energizáló, terápiás, masszázs számos egészségügyi előnnyel jár. Ha gyakorlata hagyományonként eltér, a jólét eszköze marad, hogy megvédje a testet a feszültségektől.
A masszázs elve
A masszázs az érintés pontos technikáin alapszik, általában egy adott kivitelezési minta szerint szerveződve. Bár mindenki már gyakorolta, hogy enyhítse magát a fájdalomtól és a jóindulatú feszültségtől, a masszázs nem triviális gesztus.
Franciaországban csak a masszőrök-gyógytornászok jogosultak terápiás masszázsra, orvosi vagy nem.
A terápián kívül a masszázs a jólét és a kikapcsolódás pillanatának tekinthető. Semmilyen körülmények között nem pótolhatja az orvosi konzultációt egy olyan emberrel, aki kóros vagy rendellenességben szenved.
Miért masszázs ?
A masszázsnak három kategóriája van.
- Gyógymasszázs beavatkozik a testi rendellenesség gyógyulásának vagy javulásának elősegítésére.
- Energiamasszázs a Qi (vagy Tchi) energia áramlásának szabályozására szolgál a testben, hogy életfontosságú funkciói harmonikusan egyensúlyban legyenek;
- Jóléti masszázs főleg a test és az elme ellazítására, megnyugtatására és ellazítására szolgál.
A masszázs minden esetben hozzájárul a test tudatosságához, elősegíti az érzékszervi örömöt és energiát ad a vér- és nyirokkeringésnek.
Hogyan adsz masszázst ?
A masszázst általában a masszázsasztalon fekve vagy egy kifejezetten erre a tapintási technikára tervezett székre ülve hajtják végre.
A masszázs három fő típusának mindegyike több gyakorlatot tartalmaz.
- Gyógymasszázs: gyógytornász masszőrök végzik, ez a típusú masszázs gyakran kapcsolódik az átnevelendő test egy nagyon specifikus részére (láb, hát, váll stb.) vagy nyirok- és keringési rendellenességekkel járó betegségek kezeléséhez.
A szakember felhatalmazást kap tonizáló masszázsok, például svéd masszázs elvégzésére is. Tonizáló tulajdonságainak köszönhetően ez a nagyszerű klasszikus ideális az előkészítés vagy a felépülés során végzett fizikai aktivitáshoz. A manővereket az izomtömegre és az ízületekre alkalmazzák.
- Energiamasszázs: ázsiai eredetű, legismertebb technikái az ayurvédikus masszázs (India), a thai masszázs, a tui na masszázs (Kína) és a do-in önmasszázs (Japán). A hagyomány szerint lehetővé teszik a test számára, hogy megvédje magát a betegségektől azáltal, hogy fenntartja belső energiánk megfelelő keringését.
- Jóléti masszázs: profi masszőr, a modellezést kozmetikus végzi. Számos típus létezik, amelyek csak a kikapcsolódást szolgálják: kaliforniai masszázs, hawaii masszázs, forró kő masszázs, zazen, pijatkepala stb.