Masszázs illóolajokkal, hogyan készítse el az olajat; Olajok; Jelentése: Aromaterápia és
A illóolaj masszázsok ősidők óta gyakorolják. Mert maguk kombinálják a masszázs előnyeit illóolajok hatása, a felhasznált illóolajoktól függően ellazulást, tónust, enyhülést, immunvédelmet, örömöt nyújtanak
Hogyan készítsük el a masszázsolajat?
Illóolaj masszázsolajat nagyon könnyű magadnak elkészíteni. A legegyszerűbb módszer a növényi olaj vagy egy áztat L '-velIllóolaj az Ön választása szerint. Az illóolajok lipofilek és tökéletesen hígulnak a növényi olajokban, a zsíros olajok pedig tökéletes vektorok az illóolajok bőrön történő alkalmazásához. Az illóolajat a kívánt műveletnek megfelelően választja meg.
Íme néhány példa az illóolajok közül, amelyeket kiválaszthat:
- Relaxáló masszázsolaj: citrus illóolajok (bergamott, citrom, narancs, mandarin, grapefruit stb.), levendula illóolaj, kagyló majoránna illóolaj, petigrain illóolaj
- Érzéki masszázsolaj: ylang ylang illóolaj, gyömbér illóolaj
- Izommasszázs olaj: télzöld illóolaj, rozmaring kámfor illóolaj, nemes babér illóolaj
- Tonizáló masszázsolaj: Citromfű illóolaj, ciprus illóolaj, rozmaring cineole illóolaj
- Méregtelenítő masszázsolaj: boróka illóolaj, ledon illóolaj, rozmaring verbenon illóolaj
- Erősítő masszázsolaj: ravintsara illóolaj, eukalyptus globulus illóolaj, luc illóolaj, vérfű illóolaj
Hány százalék illóolajat használjak a masszázsolajban?
Az illóolaj koncentrációja a masszázsolajban a masszázs típusától és a kívánt hatástól függően változik.
Az egész testre felvitt masszázsolajhoz 1–5% illóolaj elegendő. Az illóolaj 5–10% -át egyszeri és helyi masszázsra kell fenntartani, például légzőszervi károsodás (hát- és mellkasmasszázs) vagy fertőzés (hasi és vesemasszázs) esetén. ), keringési masszázs (láb- és/vagy lábmasszázs), "anti-cellulit" masszázs (combmasszázs, fenékmasszázs, hasmasszázs, karmasszázs).