Masszázs terápia és a túlsúly A hálózat
Főoldal »Blog» Masszázs terápia és a túlsúly
2014. június 5. | írta Le Réseau |
Cikk a quebeci professzionális masszázsterapeuták hálózatából, amely a Les Nouvelles esthétiques spa magazinban jelent meg 2013 februárjában.
Sok ember ismeri a masszázs terápiás kezelések fő előnyeit. De hányan ismerik valóban a sok technika alkalmazási körét, amelyet ez a tudományág magában foglal?
Ha a túlsúlyos emberek esetét vesszük figyelembe, akkor a masszázsból nagyon jelentős előnyök származhatnak. Az olyan általános előnyök mellett, mint a stressz és az izomfeszültség hatásainak csökkentése, a masszázsterápia ezt a kliensek számára olyan gondozást kínál, amely nagyon specifikus igényeket elégít ki, amelyekre itt van néhány példa.
- Enyhíti az izom- és ízületi fájdalmat a fizikai aktivitás elősegítése érdekében.
- Segít lebontani a szövetekben és az izmokban elhelyezkedő zsírkapszulákat, hogy a test visszaszívódhasson az elimináció érdekében
Normál. [1] - A vér- és nyirokkeringést célzó technikákkal és kezelésekkel csökkenti a végtagok duzzadását.
Most nézzünk meg három olyan szempontot, amely különösen problémás lehet a túlsúlyos embereknél, valamint azokat a hatásokat, amelyeket a speciális masszázs terápia gyakorolhat ezekre a jelenségekre.
Vérkeringés
A vérkeringési rendszer egy zárt kör, amely vért szállít a szívből a kezekbe, a lábakba és a különféle szervekbe. A jó vérkeringés tápanyagokkal és oxigénnel látja el a test sejtjeit, majd az anyagcsere-hulladékokat (szén-dioxid, húgysav stb.) Összegyűjti, hogy megkönnyítse azok eltávolítását.
A túlsúly a keringési vérproblémák egyik első súlyosbító tényezője. A vér visszatérését biztosító vénák 80% -a az alsó végtagok izomtömegében található meg. A laza izomtömeg megakadályozza vénáink tónusát és megfelelő támogatását. Eredmény: a vér kevésbé jól kering az erekben, és megjelennek a nehézség érzései!
Az ismételt gyúrási és ürítési technikák helyreállítják az oxigénben és tápanyagokban gazdag vér megfelelő eloszlását az izom- és ízületi sejtekben - ezáltal gyorsan csökkentve a nehézség hatását.
Nyirokkeringés
Mivel a nyirokhálózat nem támaszkodhat a keringés serkentésére egy olyan izomra, mint a szív, a nyirokhálózat egy nyitott keringési rendszer, amelyet a test mozgása aktivál. A légzés és az izomösszehúzódások segítenek eltávolítani a szervezetből származó hulladékokat és méreganyagokat. A túlsúly és az izomaktivitás hiánya veszélyeztetheti a nyirokelvezetést. Ez a vízelvezetés azonban elengedhetetlen a jó egészséghez, mivel megszünteti a felesleges folyadékot a szövetekből, hozzájárul a létfontosságú szervek, köztük a tüdő és a belek méregtelenítéséhez, valamint aktiválja a vírusokkal, baktériumokkal vagy paraziták, amelyek megtámadják a testet [2] .