Masszázs terhes nőknek
Terhes vagy, és a privilegizált kikapcsolódási időt akarod eltölteni az Ön és a baba számára? Előnyt élvezhet egy masszázs. A terhes nők masszázsának számos hatása van: megnyugtatás, relaxáció, a terhességgel kapcsolatos fájdalomcsillapítás ...
A prenatális masszázs előnyei
A a prenatális masszázs egy pillanatnyi jó közérzetet és hasznos kikapcsolódást kínálhat Önnek. Segít enyhíteni a hátfájást, a nehéz lábakat vagy az emésztési problémákat, amelyek gyakran összefüggenek a terhességgel. A masszázs megakadályozhatja a striák megjelenését is. A terhes nők számára végzett masszázs ideális a testhez való újracsatlakozáshoz, valamint a csecsemőhöz való kötődés kialakításához.
A prenatális masszázs az egész test masszázsa, amely enyhíti a feszültséget és ellazít. A gesztusok nagyon szelídek.
Van-e ellenjavallat a terhes nők masszázsaihoz? ?
Számos tevékenység ellenjavallt terhesség alatt. Ha a masszázs nem jelent különösebb kockázatot, először kérjen tanácsot és hozzájárulást orvosától vagy a szülésznőd.
Mindenesetre azt ne végezzen masszázst a terhesség első három hónapjában, sem az elmúlt hónapban.
Másrészt a illóolajok tilosak. A terhes nők számára végzett masszázs során semleges olajokat, például édes mandulaolajat, argánolajat ...
Milyen a masszázs a terhes nők számára? ?
A masszázs több fázisban történhet. Feküdhet a hátán, az oldalán vagy ülve. Egyes wellness intézményeknek külön táblázata van a terhes nők masszázsaira vonatkozóan: ezután hasra feküdhet, függetlenül a terhesség előrehaladásától.