Masszázsok a Seestern Fitnessclub Süd Düsseldorf Benrath-ban
Masszázsok
Többek között a következő masszázsokat kínáljuk Önnek:
- klasszikus masszázs
- Sportmasszázs
- Regeneráló masszázs
- Kiváltó pont masszázs
- Relaxációs masszázs
- Wellness masszázs
A masszázsokat szakképzett munkatársaink végzik.
Kiváltó pont masszázs
A kiváltó pontok olyan kötőszöveti lerakódások, amelyek például a következő okokból származnak:
- Túlzott használat sérülések, például megerőltetések vagy félrelépések miatt
- Feszültség rossz testtartás után (rossz munkahelyi ergonómia)
- Feszültség stressz vagy más külső hatások miatt
- Feszültség a pszichológiai hatások miatt
- A testhelyzetek enyhítése más előforduló fájdalmakkal kapcsolatban
Mindezek a lehetőségek az izomszövet csökkenő vérellátásához vezetnek, és kiváltó pontot okozhatnak. A kötőszövet ezen felhalmozódása viszont csökkent véráramlást okoz - önfenntartó, fájdalmas ördögi kör alakulhat ki.
A kiváltó pont munka az egyik lehetséges módja ennek az ördögi körnek a megtörésére. A kiváltó pontok a fokozott ingerlékenység területei. A kiváltó pontokat nyomással lehet stimulálni, és minden izom tipikus fájdalmat továbbít egy gyakran távoli zónába (más néven referencia fájdalom zónának). A kiváltó pont kifejezés e fájdalom kiváltásából származik.
Sportmasszázs
A sportmasszázs a klasszikus masszázs kiegészítése. A sport közben felmerülő görcsök a sportmasszázs részét képező nyújtó markolatok segítségével oldhatók fel.
A feszültség ellazítására szolgál, de alkalmas edzésekre és versenyekre való felkészülésre is. A sportmasszázsok megszüntetik az izom túlterhelésének fájdalmát, a sérülések gyorsabban gyógyulnak és növelik a közérzetet.
A masszázs ezen formája figyelembe veszi a sporttevékenység során erősen megterhelt izomcsoportokat, és különféle nyugtató, relaxáló masszázs technikákat alkalmaznak. A sportmasszázsok nemcsak a sportolók számára alkalmasak, hanem a munkahelyen vagy a mindennapi életben élők számára is.
A sportmasszázs többek között hoz.
- Fitnesz az izmok számára
- A túlfeszített és görcsös izmok ellazulása
- Alul kihívott izmok és szövetek stimulálása
- A vérkeringés stimulálása
- Az oxigénellátás javítása
- Relaxációs masszázs
- A relaxációs masszázsok a jólét területére esnek, mivel a mindennapi élet stresszéből adódó feszültség és testfeszültség enyhítésére szolgálnak.
Általában egy relaxációs masszázs mindenkinek szól, és jól tolerálható. A kikapcsolódás eszközeként szolgál, amely állítólag segít kikapcsolódni és megszabadítja elméjét a problémás gondolatoktól.
Nyak- és vállmasszázs
A túl sok stressz, az íróasztalnál vagy az autóban töltött hosszú időtartam gyorsan izomfeszültséghez vezethet. A nyak és váll masszázs a nyak, a hát és a váll területén lévő izmok nyújtására és ellazítására szolgál. Ily módon megoldódhatnak az elzáródások, és enyhíthetők az olyan tünetek, mint a fej- vagy hátfájás.
A nyakmasszázsnak körülbelül 30 percig kell tartania, és a legjobb hatás érdekében 8-10 alkalommal meg kell ismételni.
Hátmasszázs
A hátmasszázs során az egész hátat intenzíven masszírozzák, eleresztve a felszabadulást és ellazítva a testet és az elmét.
A hátfájás az egyik leggyakoribb betegség, amelyre az emberek panaszkodnak. A gerinc megrándulása szúráshoz vagy néha görcsös és kényelmetlen fájdalomhoz vezethet.
Sokan szenvednek ettől a feszültségtől, és megnehezítik számukra a mindennapi élet megfelelő kezelését. A hátmasszázs ezen a ponton segíthet.
Általában a hátmasszázsok nem gyógyítják a fájdalomhoz vezető hátproblémákat, de segítenek enyhíteni a gerinc feszültségét. A beteg hátát nyugodt légkörben masszírozzák.
A hátmasszázs rendszeres használat esetén nagyon hatékonynak bizonyul. A néhány perces masszázs elegendő lehet ahhoz, hogy oldja a feszültséget, és megkönnyítse a korábban lehetetlennek tűnő feladatok kezelését.