Maszturbálás és testépítés, járnak-e együtt
Igen, ezt a kérdést egyszer és mindenkorra tisztázni kell. Egészséges kombinálni a maszturbációt és a súlyzós edzést? Nem vezetne a maszturbáció a tesztoszteron csökkenéséhez, amely befolyásolhatja a súlyzós edzés eredményeinket? Ha abbahagyja a maszturbálást, kockáztatva a testépítő egészségét? Annyi kérdés, amely megtalálható a webes fórumokon, de még mindig komoly vagy igazolt válaszok nélkül. Lássuk.
Maszturbáció és testépítés, az „átkozott” pár ?
Úgy tűnik, hogy a maszturbáció és a testépítés egyes vélemények szerint nem képesek egymás mellett létezni. Úgy tűnik azonban, hogy ez utóbbiaknak sincs alapja, főleg tudományos. Amit azonban tudunk, és az biztos, hogy a tesztoszteron felesleg maszturbálási késztetéshez vezethet! Hadd magyarázzam…
A tesztoszteron az, ami minket férfiakként határoz meg. A szexuális étvágyunk éppen azért élénk, mert tele vagyunk velük. Tehát ha kívülről nagyon ösztönöznek minket (forró partnerek, pornó filmek, szemtelen magazinok, ...), a tesztoszteron felszabadulni igyekszik. Ha ez közösülést eredményez, annál jobb: ha nem, akkor kézimunka! Nos, mindenesetre ugyanarra az eredményre jutunk, nem?
A maszturbáció és a súlyzós edzés összeegyeztethetetlensége nem fizikai természetű ...
Éppen beszéltünk az eredményről. Igen, végül kiszabadulunk, de lehet, hogy az elménk nem jobb! Az eddig elvégzett tudományos tanulmányok ebben a témában egyöntetűek. A maszturbációnak nincs káros hatása a fizikai egészségre (kivéve természetesen a kényszeres bántalmazás eseteit), de jelentősen befolyásolja az elmét. Úgy tűnik, ez egy olyan gyakorlat, amely mindig úgy hagyja maga után, mint a bűntudat, amely sokat dolgozik az elmén, aláássa azt.
Ha sokan azt javasolják, hogy a maszturbáció és a súlyzós edzés ne járjon együtt, az leginkább ennek köszönhető, és nem többnek. Sokáig részt vettem számos testépítő vitafórumon, és itt van, amit elvittem. A legtöbb ember, aki vallomást tett, azt javasolja, hogy halassza el a kis magányos örömszakaszt edzés után. Ennek oka, hogy az önkielégítés kevésbé valószínű, hogy befolyásolja a testépítő morálját. Utóbbinak valóban szüksége lesz minden motivációra, hogy megtámadja gyakorlatait.