Matcha tea Az ősi elixír, amely rengeteg betegséget képes gyógyítani »Ziarul Românesc UK - hírek
Por matcha az egyik legfinomabb por mid van és a hagyományos alapvető összetevője a Japán, édes, kissé kesernyés aromával. Katechint, skarotot és A-, B-, C- és E-vitamint tartalmaz. A tea árnyékban megtermett bokrokból szüretelik az aratás előtti utolsó négy hétben. Ez finom, sötét leveleket hoz létre. Betakarítás után, tealevelek kőmalmok segítségével párolják, szárítják és finom porrá alakítják.
Milyen előnyei vannak a matcha teának?
- Segít a fogyásban és a súly megtartásában
- Ez nagyon jó forrás antioxidánsok - csökkentik a szívbetegségek kialakulásának kockázatát
- Tanulmányok kimutatták, hogy ez a fajta tea megvédhet bizonyos rákfajtáktól
- Csökkentheti a vérnyomást
Hogyan készítsünk matcha teát?
Helyezzen fél teáskanál vagy egy teáskanál egy tálba. Öntsön rá forró vizet.
Gyorsan keverjük bambusz törülközővel, amíg az ital habos nem lesz. Alternatív módszer a palackba rázás. Matcha különféle receptekben is felhasználható.
Koffein matcha teát tartalmaz?
Egy csésze matcha tea egy csésze kávé kb. felét tartalmazza. Nagy különbség van azonban az ilyen típusú koffein között. A tea egy tannin nevű vegyületet tartalmaz, amely lassítja a koffein felszívódását a vérből. Ez azt jelenti, hogy 6-8 órán belül felszabadul, ellentétben a kávéban található koffeinnel, amely közvetlen energiát ad.
Hogyan lehet fogyni a matcha teával?
A matcha tea fogyasztásával hetente három és négy kilogramm között fogyhat.
Milyen további előnyei vannak a matcha teának?
- Javítja az éberséget és a koncentrációt
- Javítja a hangulatot
- Relaxációt és stresszcsökkentést biztosít