Mathilde Broberg - volt elhízott - #adg

Mathilde Broberg sportmárkák mintaként keresi a kenyerét. Mi lenne, ha elmondanánk, hogy néhány évvel ezelőtt 275 fontot nyomott, elhinnéd?

Tizenéves korában a dán naponta több mint 3500 kalóriát evett. A napját nassolással töltötte. Kedvenc étele a burgonya chips és a csokoládé volt.

mathilde

40,6-os BMI-vel (az átlag 18,5-25) elhízottnak tartották.

Aztán 2011-ben, amikor súlya miatt nem tudott hullámvasútra szállni, úgy döntött, hogy átveszi az irányítást.

Természetesen elkezdett edzeni és jobban evett. Szerinte azonban valóban segített a fogyásban ... egy teáskanál! A villa használata helyett minden étkezését teáskanállal fogyasztotta. Szerinte ez lehetővé tette számára, hogy csökkentse az adagokat, miközben mégis jóllakottnak érezte magát, mert lassabban evett.