Matthieu - Draveil, az Essonne sportedzője a párizsi külvárosban - fitnesz, fogyás,
Módszertan
"A cél nem az, hogy jobb legyél másoknál, hanem az, hogy jobb legyél, mint tegnap"
Megközelítésem számos kulcsfontosságú pillanaton fog alapulni, amely lehetővé teszi, hogy lássa a munkamenetek során elért előrehaladást.
Egy „cél” program végigkíséri az utazás során, és a célok előrehaladásának megfelelően alakulhat.
Edzésem alkalmazkodni fog a képességeidhez és az igényeidhez, hogy mindenekelőtt megőrizhesd testi épségedet, miközben a céljaid felé törekszem.
A kutatása alapján megvitatott és ellenőrzött sportprojektek:
- Fitness
- Fogyás
- Fizikai felkészülés (általános vagy specifikus a tevékenységektől függően)