MaxDFM - vibráló fitnesz eszköz
Az Eindhoveni Műszaki Egyetem kutatói úgy vélik, hogy a 30Hz-es rezgés hozzáadása edzésen 25% és 100% között javíthatja eredményeit.
Ez a megállapítás fontos, mivel segíti a gyógyulásra szoruló betegeket. Vissza kell szerezniük erejüket, de az ajánlott gyakorlatok során nehéz megtenniük a szükséges izmos erőfeszítéseket. Korábbi tanulmányok alapján a kutatók a fitneszgép amely lehetővé teszi a sport szerelmeseinek, hogy rövidebb idő alatt megerősödjenek.
Mi áll az edzés fokozott hatásának hátterében izomrezgési reflex, az a jelenség, amellyel az izmok összehúzódnak az említett rezgések hatására. Massimo Mischi kutató 2005 óta vizsgálja ennek a jelenségnek a felhasználását az edzés eredményeinek javítása érdekében. Segített neki doktorandusa, Lin Xu is, aki nemrég bemutatta doktori disszertációját ebben a témában.
Súlyok, amelyek többet nyomnak
Rövidebb út
Nem hirtelen
Évente mintegy négy millió halálesetet akadályoznak meg az aktív emberek.
A szív és az erek egészségének megőrzése érdekében az optimális fizikai aktivitás d.
A hosszú ideig tartó napsugárzás rövid távon és így tovább egyaránt befolyásolhatja a gyermek egészségét.
Az Egyesült Államok Sportorvosi Intézete (ACSM) felhívja a nyilvánosság figyelmét a legújabb trendekre.
A Skulpt Scanner olyan eszköz, amely figyeli az izomtónust, valamint az izomtömeg és a szövet százalékos arányát.
Ha azt akarja, hogy motiváltabb legyen aktívabbá válni, figyelemmel kísérje tevékenységét és fejlődését, digitális megoldásokat.