Mayenne cukorbetegség és túlsúlyos hálózat - Ön túlsúlyos

Bármely 18 évesnél idősebb, túlsúlyos, társított kardiovaszkuláris rizikófaktorral vagy anélkül (*) részt vehet terápiás oktatási programjainkban.
* A szív- és érrendszeri kockázati tényezők a koleszterin, a magas vérnyomás, a cukorbetegség, az alvási apnoe szindróma, a dohányzás, a szív- és érrendszeri betegségek családi kórtörténete.

cukorbetegség

Hogyan lehet megmondani, ha túlsúlyos

Derékmérete nagyobb, mint:Férfiaknál 102 cmNőknél 88 cmVAGYBMI (testtömeg-index)25-nél nagyobb vagy egyenlő
A BMI megegyezik a súly (kg) osztva a magasság négyzetével (méterben).

Számolja ki BMI-jét a magasság és a súly megadásával

A Hálózat a következőkben segíthet:

  • Engedje meg a reális, tartós fogyást a "yoyo" hatások elkerülésével.
  • Békülj meg a testeddel,
  • Helyezze vissza az egészségesebb ételekkel való kapcsolatot,
  • Fenntartja egészségügyi tőkéjét, javítja életminőségét az étkezés örömének tiszteletben tartásával és a kellemes fizikai aktivitással való kombinálásával.