Mayr diéta

Franz Xaver Mayr (1875-1965) osztrák orvos által kidolgozott program inkább böjt, mint hosszú távú étrend. Ennek megfelelően elsődleges célja nem a tartós fogyás elérése. Minimális étrenddel és hashajtó Epsom-sókkal megtisztítják a beleket, amelyek dr. Mayrről azt mondják, hogy egészségre előnyös.

Mi tilos, mi szabad?

A Mayr-kúra nagyon spártai. A fő ételek a száraz tekercsek, a tej és a víz. Az étkezési technika különösen fontos: A kenyértekercseket rendkívül sokáig rágják és nyálasak, a tejet kis mennyiségekben kortyolgatják. Az "étkezés" reggel és délben történik, a nap további részében meg kell elégednie gyógyteákkal, szénsavas ásványvízzel, karlsbadi sóval vagy Epsom sóval. Az ilyen közel nulla étrend fizikai megterhelése miatt a gyógyulást szedőknek mindenképpen előzetesen konzultálniuk kell az orvossal.

Hogyan működik a diéta?

Aki csak kenyérrel és vízzel bír ki néhány hetet, óhatatlanul lefogy. De a tudomány nagyon megosztott abban, hogy az ilyen összeomlási étrend egészséges-e. A gyorsan elveszített kilókat általában ugyanolyan gyorsan rakják össze. A radikális hullámvölgyek akár károsak is lehetnek: a vér koleszterinszintje egy ilyen kezelés után jóval a kiindulási pont fölé emelkedik. A szigorú étkezési előírások mellett a Mayr kúra különféle alkalmazásokat tartalmaz, például beöntéseket, hasi masszázsokat, légzőgyakorlatokat és fürdőket, amelyeket általában csomagként kínálnak a wellness szállodák.

Vizsgálati ítélet: nem kielégítő

A Mayr-kúra motiválható kiinduló lövés lehet a valódi étrendi változásokra. Hosszú távon azonban az étrend nem ajánlott. A rendkívül egyoldalú és monoton étrend vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek hiányához vezet. A szervezetből hiányoznak a fehérjék és a zsírsavak is. Mindenekelőtt semmit nem lehet megtudni a megfelelő étrendről.

Nincs tudományosan bizonyított bizonyíték a Mayr-kúrán meghirdetett vastagbél-tisztításra. A főszereplők által ígért "megtisztítás" és a "méreganyagoktól és bomlasztó anyagoktól" való felszabadulás orvosi hülyeség.

Legyen naprakész a netdoktor.at hírlevelével

Frissítve: 2002.01.06 00:00

További cikkek a témáról

A próbára tett étrendek

Szinte annyi étrend létezik, ahány oka van a fogyásnak. A megfelelő karcsúsító program kiválasztása ...

NetDoctor diéta

Hogyan lehet egészséges módon fogyni és hosszú távon fenntartani a súlyát? A teljes táplálkozás és testmozgás elválaszthatatlan fogyókúrás párosa.

Nincs mindenki számára diéta

Rieder Anita szociális orvos elmagyarázza, miért nem működik a fogyás az étrend tartós megváltoztatása nélkül.

COVID-19/Corona: tények, ügyszámok és minden más
Nyílt pozíciók a netdoktornál
Médiaadatok és árlista
"Hautsache" - Az új speciális magazin
"Zöldség" - az új speciális magazin
Általános Szerződési Feltételek (ÁSZF)
Ez volt az egészségügyi vásár a netdoktor.at oldalon: Az "Orvostudomány jövője" több mint 3000 látogatót vonzott
A netdoktor.at 1. alsó-ausztriai egészségügyi napja "Rák és én"
Új magazinunk itt van! "Baba első éve"
Témamagazin: allergia és intolerancia
A netdoktor.at egészségügyi napja "A hólyagom és én"
A netdoktor.at „Az agyam és én” egészségügyi napja - teljes siker!
Különmagazin: Gyógyulj természetesen
Hirdetési irányelvek
lenyomat
Kapcsolatba lépni
A "várakozási idő ellenőrzővel" gyorsabban a radiológushoz
healthtrends.com
magánélet
Általános felhasználási feltételek (ÁSZF)
Bécs város egészségügyi díja a netdoktorért
Itt van a netdoktor orvos könyvtár alkalmazás!
Új orvosigazgató a netdoktornál
A finanszírozás nyilvánosságra hozatala
Widget szolgáltatás netdoktor
nyomja meg
Támogató csoportok
Idősek otthonai
Mentők
Tanácsadó központok
Cookie-beállítások

A megbízható egészségügyi információkkal kapcsolatos HONcode szabványt követjük Ugrás a tanúsítványra

A netdoktor tartalma csak tájékoztatási célokat szolgál. Az ezen a weboldalon található információkat semmilyen körülmények között nem szabad a képzett orvosok szakmai tanácsának vagy kezelésének helyettesíteni. A netdoktor.at tartalma nem használható önálló diagnózis felállítására, a kezelések megkezdésére vagy leállítására.

Az ezen a weboldalon található dokumentumok csak tájékoztató jellegűek. Az anyag semmiképpen sem hivatott orvosolni a szakszerű orvosi ellátást vagy szakképzett orvos általi odafigyelést. A weboldalon található anyagok nem használhatók és nem is használhatók a diagnózis vagy a kezelés megválasztásának alapjául.