Mazsola tekercs vagy perec bot (táplálék, kalória, pék)
Heey:) Holnap meg kell vennem valamit a pékségből. Van egy mazsolás tekercsben vagy perecben több kalória, akkor mi a jobb diéta alatt? És hallottam, hogy a perec bot és a perec között van kalóriatartalom. Ez helyes?
6 válasz
Kedves perec bot. A mazsolakenyér sok cukrot tartalmaz, és még többet akar
A mazsola kemény és mivel édes, nagyon gyorsan megéhezne. Tehát talán a perec tekercs, vagy még jobb: teljes kiőrlésű tekercs.
Vegyen egy zsemlét, az hosszabb ideig tölt és egészségesebb.:)
Jobb, ha visz magával egy csomag kenyeret! 1 szelet 35 kcal, 1 zsemle legalább 100 kcal!
szerezz perecet, amely felszívja a vizet a testedben (só)
hasonló kérdések
Jelenleg olyan diétát tartok, ahol napi 580 kalóriát fogyasztok, mert minden nap testmozgás nélkül körülbelül 1000 kalóriát veszítesz (a google-ból nem tudom, hogy ez igaz-e), és szerintem heti 4-5 alkalommal sportolok Már jól vagyok, csak 64 kg-ot nyomok 1,71-nél, és szeretném, ha a hatos csomagom erősen kijönne nyárra. A bátyám testépítője azt mondja, hogy nagyon rossz lenne ezekkel a kalóriákkal, és azt mondja, hogy emiatt még a jelenlegi izmaimat is elveszíteném, aminek semmi értelme nincs, mert még mindig szinte minden nap erőszakos sportokat folytatok. Mi a véleményed a helyzetről általában?
Így általában perecet vagy mazsolatekercset kapok.
Helló, már szinte minden internetes oldalt átnéztem, és megnéztem, mennyi kalóriája van egy normál perecpálcának a pékségben, és hány kenyér (ez a burgonyás kenyér a Gut & Favorig cégtől, ahol 12 gombóc jön ki egy csomagból). De mindenhol van valami más. a WC 90-280 kcal. és a perecrúddal 180-350! Tudod mennyi van kb?
Szia
Később el akartam menni a pékségbe, hogy perecet vagy süteményt kapjak, és valami édes mellett igen, nem tudok róluk semmit, kevés kalóriája van, de valaki meg tudja mondani, hogy NINCS sok kalória vll a sült és perec kevés kalóriás alternatívája NINCS Kenyér!
hé: D hát . kicsit figyelnem kell a súlyomra. és van egy kérdésed róla. Általában valamivel tovább töltök az iskolában. szóval késésben vagyok otthon. az iskolában általában 1 perecet/vagy perecet eszek. zsírossá teszi. Tehát nem minden nap csinálom, hanem főleg. és ismét egy általános kérdés . általában a lúgokat sűrűvé teszi ?
Hé, van olyan csokoládé, amely kevesebb kalóriát tartalmaz, mint mások? Legtöbbször mindig 100 grammot olvasok, egy egész rudat, 500-600 kalória körül. De ez túl sok. Egyszer hallottam, hogy létezik ilyen diétás csokoládé a Ritter Sporttól, ahol 100 gramm csak 300 kalóriát tartalmaz? Ez helyes? És ha igen, hol vásárolhatja meg?
Nem fogyókúrázom, de néha követem a kalóriáimat. Csak érdekel. Mennyi kalóriája van a pék tojás- és vaj- vagy tartármártással ellátott tekercsének?
Hallottam, hogy ha hideg italokat fogyaszt vagy fagyasztja a kalóriákat, az ég, mert a test ki akarja egyenlíteni a hőmérsékletet. Ez helyes?
Helló, ha kalóriadeficitem van, nem számít, hogy mit eszek, amíg nem lépem túl a csökkentett kalóriát?
Ezt hallottam, amikor sok vizet iszol. néhány kalóriát lemosnak! Ez helyes?
Hallottam, hogy 0 kalóriájuk volt, igaz? és ha nem, akkor hány kalóriájuk van ?
14 éves vagyok, 168 cm és kb. 55 kg.
Ahogy fentebb mondtam, úgy érzem, hogy valamiféle étkezési rendellenességem van.
Nem igazán akarok most mega hosszú szöveget írni, de szerintem xD lesz
Néhány hónapja nagyon belevágtam a táplálkozásba, amikor vegán lettem.
amikor valamikor a kalóriaszámolás jött szóba, mert a hasamat túl kövérnek találtam (valójában mindig vékony ember voltam, mert viszonylag jó az anyagcserém)
Megpróbáltam valahogy lefogyni néhány kilót, hogy megszabaduljak a gömb hasamtól (ami egyébként csak akkor hízik meg, ha valamit eszem) (és hogy majdnem 13 végén) majd elkezdtem számolni a kalóriáimat, az elején kb 1400 kcal van evett. Aztán hirtelen 1250 lett, mert féltem a meghízástól.
Az összes kalória megszámlálásával teljesen elvesztettem a kapcsolatot az étellel, vagy amikor valamit látok, CSAK a kalóriákra gondolok.
Olyan dolgok után kapok vágyat, amelyeket szoktam enni, anélkül, hogy bűnös lelkiismeretet kapnék (perec, croissant és így tovább)
ha étkezés közben eszek valamit, azonnal bűnösnek érzem magam (mert mindig azt mondják, hogy az étkezések között meghízik)
És amikor igazán tele vagyok egészséges étellel, azonnal azt gondolom, hogy túl sokat ettem és hízni kezdek.
a nap minden a kalóriákról szól. Már számolom az órákat, amíg újra enni tudok.
Korábban ettem, mielőtt kedvem támadt volna, és amikor akartam, ma az időnek megfelelően és a lehető legegészségesebben eszem . mert a "diéta", de megavágyódom az édes, péksütemények stb. Iránt, mert így lehet mondani, hogy valami különleges valami nem lehet minden nap elkényeztetni magad (az iskola miatt minden nap perecet vettem)
Tehát most a kérdésem az, hogy hogyan tudom kivenni ezeket a kalóriákat a fejemből, hogy néha megehessek egy cukorkát anélkül, hogy bűnösnek érezném magam a kövérség miatt, anélkül, hogy minden étkezés után gondolnék a kalóriákra, vagy amikor bevásárolnék nézd meg a kalóriákat közvetlenül a bár mellett.
Valahogy sikerült korábban nem hízni, pedig az étrendem nem volt a legjobb.
Kérem, vegye komolyan a kérdésemet, én csak egy "normális" életet szeretnék újra élni, anélkül, hogy minden a táplálék és a kalória körül forogna a mindennapi életben.
És melyik alkoholos italnak van a legkevesebb? vagy diéta alatt a legjobban tolerálható?
Igen, tudom, hogy MINDENKINEK sok a kalóriája!: D