McDiet; Sporttáplálkozási szakember Dr
Olvastam a neten egy amerikairól, aki híressé vált, mert körülbelül 40 kilogrammot fogyott, és csak a McDonald's-ból származó ételeket fogyasztotta ... egyfajta kísérlet fejjel lefelé a SuperSize Me című filmben szereplő kísérlethez képest, amelyben egy másik őrült amerikai evésre vállalkozott. egy hónapig csak a McD-nél, és nézze meg, mi történik. Nyilván meghízott néhány kilogrammot, tesztjei megőrültek, és azt hiszem, egy életre belefáradt a hamburgerekbe és a krumpliba.
A 42 éves Chris Coleson esetében a "McD-étrend" működött - ahogy minden rendkívül alacsony kalóriatartalmú étrend is - fogyni. Tényleg sokan.
Most ne rohanjon be a McDonald'sba, mert nem ez a megoldás. Az amerikai készített egy menüt, amely salátából, hamburgerből és néhány egyéb dologból állt, amelyek együttesen körülbelül 1200-1400 kcal-t gyűjtöttek. Méreténél (140 kg) a csökkenés nagyon drasztikus volt, így vonzóan fogyott. Érdekes, hogy mit fog tenni ezután, mert csak egy életen át nem fogja enni a McD-t.
A valóság az, hogy a legtöbb McD gyorsétterem 90% -ban kalóriatartalmú ételeket árul. Ezek között találkozhat salátával, gyümölccsel is ... De nagyon erős akaratod van ellenállni a kísértéseknek, ajánlatoknak, illatoknak stb. Tehát a legjobb hozzáállás az, ha körültekintően kerülöd őket, különösen akkor, ha nagyon éhes vagy, és az észlelés képességét elsötétíti az elsődleges táplálkozási ösztön.