Mealus diéta számítógépes szószedet
Atkins diéta
drasztikusan korlátozza a szénhidrátbevitelt. A hús, a tojás, a hal, a sajt és a zsíros majonéz korlátlan mennyiségben fogyasztható, az állati zsír mennyiségétől függetlenül. Kalória helyett a szénhidrátokat számolják. Minden nap vizeletmérő pálcát használnak annak ellenőrzésére, hogy a szervezet termel-e és kiürít-e keton testeket (metabolikus termék, amely ennek a kiegyensúlyozatlan étrendnek az eredménye), mivel ezt kívánatosnak.
Alacsony koleszterinszintű étrend
A növényi eredetű ételek mind koleszterinmentesek. Azonban az állati eredetű élelmiszerek, a sovány tejtermékek, a tojás és az ezekből készült ételek vagy élelmiszer-összetevők megnövekedett fogyasztása miatt a nyugati iparosodott országokban az emberek jelentős mennyiségű koleszterint vesznek fel.
Koleszterinszámla
Az étkezés során elfogyasztott teljes koleszterin napi mennyiségének értékelése, az elmúlt 29 nap összességében megtakarításra kerül.
Koleszterinszint csökkentő gyógyszerek
Az úgynevezett sztatinok csoportjába tartozik, a legismertebb koleszterinszint-csökkentő gyógyszer a Lipitor® (atorvasztatin), amely jelenleg a világ legnagyobb forgalmú gyógyszer.
Energiaigény
A kalória- vagy kilojoule-szükségletet tárolt képlet segítségével határozzák meg életkor, nem és testméret szerint (lásd a célértékeket)
Eat-Colors elv
Pszichológiai szabály, amely megkönnyíti az ajánlott napi 625 gramm zöldség fogyasztását. Piros: paradicsom, zöld: paprika, narancs: sárgarépa.
Kövér számla
A táplálékkal naponta felszívódó zsír (trigliceridek) teljes mennyiségének kiértékelése, az elmúlt 29 nap összességében mentésre kerül.
F.X Mayr diéta
A diéta a Mayr Diet/Mayr Cure során egy sokáig rágott tekercsből és kanál tejből áll. A Mayr Diet/Mayr Cure szinte nulla étrend. A szigorú étkezési előírások mellett a Mayr kúra különféle alkalmazásokat is magában foglal, például hasi masszázsokat, beöntéseket stb.
Glyx diéta
A glyx a glikémiás index rövidítése. Ez egy olyan érték, amely megmutatja, hogy egy bizonyos étel elfogyasztása után mennyivel emelkedik az inzulinszint. Az alacsony glyx tartalmú ételek fogyasztása segít abban, hogy hosszabb ideig maradj teli - pontosan ezen alapul a Glyx étrend. Az alacsony glyxű (vagyis „jó”) ételek pl. B. Teljes kiőrlésű kenyér, teljes kiőrlésű müzli hozzáadott cukor nélkül, teljes kiőrlésű rizs, teljes kiőrlésű tészta, borsó, minden hüvelyes, nyers sárgarépa, articsóka, padlizsán, spenót, spárga, mangó, kivi, szőlő, friss barack, minden dió. A magas glikémiás indexű ételek például cukor, méz, csokoládé, fagylalt, lekvár, ananász.
Alapanyagcsere sebesség
Az az energiamennyiség, amely az embernek naponta szükséges a test létfontosságú funkcióinak (légzés, szívverés, mirigyműködés) fenntartásához pihenés közben. Az alapanyagcsere sebessége elsősorban nemtől, kortól, magasságtól, testsúlytól, izomtömegtől és bizonyos hormonoktól függ. Egy felnőtt esetében az alapanyagcsere sebessége átlagosan 1 kcal/testtömeg-kilogramm/óra.
Herbalife
A Herbalife diétaprogramja négy úgynevezett tápszeren és egy teaitalon alapul: A Formula 1 porított étel, amelyet sovány tejjel kevernek össze. A Formula 2 egy élelmi rost-kiegészítő, amely állítólag megfékezi az éhséget. A (3) képlet kalcium- és multivitamin-kiegészítő. A Formula 4 úgynevezett gyógynövénytablettákból áll, amelyek többek között algát, komlót és C-vitamint tartalmaznak. A Thermojetics ízesített teaital zöld és fekete tea kivonatokból készül. A gyártó szerint aki Herbalife módszerrel szeretne fogyni, annak öt napig kell ennie a Forma-1-et, majd két napig normálisan kell ennie. Ezek a készítmények azonban alig látják el energiával a testet. Ezért a Herbalife diéta csak rövid távon lehet sikeres. Legfeljebb van értelme először karcsúsítani. Azok, akik nem ettek másképp, akkor megtapasztalják a rettegett jojó hatást. A test a "rossz idõszakokra" úgy reagál, hogy felépíti az ellátást - néha addig, amíg a testtömeg nagyobb lesz, mint a diéta elõtt volt.
Ideális súly
Ma az úgynevezett testtömeg-index (BMI) segítségével határozzák meg: a testtömeg kilogrammban osztva a testhossz m2-ben = BMI
Példa: 65 kg: 1,74 m x 1,74 m = 21,47
A nőknél a kívánatos BMI 19 és 24, a férfiaknál 20 és 25 között van.
Jojo-effektus
Amikor a test lényegesen kevesebb kalóriát, különösen fehérjét kap, mint korábban, az anyagcsere megtakarítási programra vált és csökkenti az energiafogyasztást. Amikor a kalóriacsökkentés ideje lejárt, ez ismét megváltozik, és a zsírlerakódások a lehető leggyorsabban feltöltődnek. A szervezet minden új étrendet új éhínségként értelmez, amely ellen új zsírlerakódásokkal próbál felvértezni.
Táplálkozási táblázat
A Mealus táplálkozási számítógép a következő értékeket mutatja: energia (kcal, KJ), szénhidrát grammban, fehérje és zsír grammban, a gyümölcs és zöldség aránya (adagokban és grammokban), C-vitamin milligrammokban, rost grammokban, koleszterin grammokban, Kenyér egységek (cukorbetegeknek).
Orlisztát
A svéd Roche gyógyszergyár által szabadalmaztatott "tetrahidrolipsztatinok" csoportjába tartozó "zsírtabletta" hatóanyaga. Az orlisztát gátolja a belekben aktív lipázokat (zsírbontó enzimek), az emésztetlen zsír ismét kiválasztódik. Ha az étel túl gazdag zsírtartalmú, ez felfúvódáshoz és hasmenéshez vezethet.
Célértékek
Olyan személyes adatokból származik, mint: életkor, nem, magasság.
A Mealus ezzel kiszámítja az összes érték optimális számát, például energia (kcal, KJ), szénhidrát, zsír, fehérje, zöldség/gyümölcs és kenyér egységekre. Ezeket aztán össze lehet hasonlítani a ténylegesen elért értékekkel, és ennek megfelelően beállítani az étkezést.
Fogyasztási lista
A fogyasztási lista az összes beírt ételt tartalmazza, legfeljebb 1 hónapra visszamenőleg
Értékszámla
Megjeleníti az abszorbeált energia (kcal, kJ) és az összes felszívódott tápanyag (szénhidrátok, fehérje és zsír, a gyümölcs és zöldség arányát részletekben és grammokban, C-vitamin, rost, koleszterin, kenyér egységek összegét) legfeljebb 1 hónapra visszamenőleg.
Rendeld meg Mealust!
- Most 14 napos visszatérítési garanciával!
A gyógyszertárban a központi gyógyszerszám alatt 3115241 elérhető!