Medical Park Egészséges recept a gyömbérteához - a tudatos étkezés ilyen
Minden ízléshez van megfelelő, egészséges étrend. Inkább fűszeres? Akkor a jövőben a gyömbér gyógyító összetevőire támaszkodhat. Nem csak ízesíti, mint fűszer, hanem friss, mint egy wellness tea!
Egészséges gyömbér tea:
Kedvenc receptünk
Gyakran kínálnak drága termékeket, amelyek tökéletesen kompenzálják a feltételezett tápanyaghiányt. Az igazság azonban az, hogy egyáltalán nem szükséges. Minden, amire szükségünk van az egészséges, tudatos és kiegyensúlyozott étrendhez, már a legegyszerűbb és mindenhol elérhető ételekben található - és alacsony áron.
A jól ismert vitaminok és ásványi anyagok mellett itt többek között másodlagos növényi anyagok is nagy szerepet játszanak. Ez azokra az összetevőkre vonatkozik, amelyek a növényekben teljesítenek egy bizonyos feladatot, és számunkra, emberek számára sok egészségügyi előnyt jelentenek. Ez többek között a gyömbérre is vonatkozik.
Amilyen intenzív a gyökere éles aromás ízében, felhasználási területein is hatékony. A gyömbér már régóta népszerű, mint erős fűszer, ma már egyre gyakrabban használják nyersen vagy hevítve, és örömet szerez az ízlelőbimbóknak, például friss gyömbér teaként. Ily módon a gyömbér különösen erősen bontja ki gyógyító tulajdonságait:
Egészséges összetevők
gyömbéres wellness teához
Minden bejön
- 1 tasak gyümölcs tea, mályva tea vagy csipkebogyó tea
- 1 hüvelykujj nagyságú gyömbér
- 2 szelet kezeletlen bio citrom
- 2 szelet kezeletlen szerves narancs
- 100 ml almalé vagy narancslé