Meditáció - Testépítés - Böjt - Éves program 2020 Langenfeldi evangélikus egyházi gyülekezet
Thomas Mühl képe a Pixabay-től
Világos a világunk. Csupa zaj. A csend jó.
A meditációnak köze van a centrumhoz. Összpontosítson a középpontra.
Összpontosítson a lényegre. A meditáció jó neked.
2020 program
Csak a csend és a bizalom ad erőt. (Ézsaiás 30:15)
Ezzel az új programmal a meditációs csoport tagjai szeretnének meghívni mindenkit, aki érdeklődik, hogy vegyen részt a csütörtöki találkozón.
Ezeken az estéken meg akarunk pihenni, szünetet tartunk, mély levegőt veszünk, elidőzünk a csendben és összeszedjük magunkat. Időt találunk arra, hogy találkozzunk önmagunkkal és más emberekkel. Új erőt merítünk mindennapjainkhoz.
Ajánlataink köre
- meditáció
- testmunka
- Meditatív tánc
- böjt
- Ima szívből
- előadások
- könyvtár
A csütörtöki találkozó iskolaszüneti napokon kívül zajlik ahelyett. Mindenki számára nyitott, aki rendelkezik meditációs tapasztalattal, vagy aki korábban részt vett egy bemutatón. Egyéni bemutatkozás telefonos egyeztetéssel lehetséges (csütörtökön, 19 órakor).
Az esték 2 részből állnak:
1. rész: Előkészítő testmunka
2. rész: Ülés, kb. 2 x 20-25 perc
Időpontok: január 9-től és augusztus 13-tól minden csütörtökön, 20-22 óra között (19: 45-kor ülés)
Helyszín: Ev. Erlöserkirche plébániaközpont, Hardt 23, Langenfeld
Információ: Hanne Moll, 02173 - 7 70 16, Sigrid Stucky-Tietjen E-mail: [email protected] tel. 02173 80784
A csütörtöki találkozóra regisztrációra nincs szükség.
Február 13-án, május 7-én, szeptember 3-án és november 12-én, csütörtökön 19: 00-19: 45: 00-ig lehetőség van eszmecserére a vezetőséggel (meditációs terem).
Elsősorban a csoport saját esti ülésének gyakorlati kérdéseit vitatják meg és pontosítják. Kérdések lehetnek a külső üléstartásról, a koncentrációról és a belső koncentrációról, valamint a meditáció során felmerülő egyéb bizonytalanságokról. A személyes tapasztalatok útközbeni cseréje a kölcsönös megértést szolgálja. Ily módon megkönnyíti a saját ülését, pozitívan befolyásolja és elősegíti a kölcsönös csendet.
Mi az önszeretet? Ez a kérdés ma nagyon aktuális, és szembesül az egoizmus és az elutasítás szélsőségeivel, különösen azért, mert a felebarát szeretetére való felhívás mindig kifelé fordította tekintetét. Ez a nap arra szolgál, hogy szünetet tartsunk és megnézzük, milyen hozzáférésünk van önmagunkhoz, de azt is, hogyan fokozhatjuk öntudatunkat. Különböző megközelítések és gyakorlatok, gondolkodási impulzusok, valamint a tapasztalatok kölcsönös cseréje képezi az esemény kereteit.
A csend meditációja a Zen stílusában hagyományos, bevált módot kínál a csend és a saját központ elérésére. A csendben ülés és járás a meditáció alapvető formáit képezi, és észlelési gyakorlatok támogatják őket, hogy lehetővé tegyék önmagunk holisztikus megközelítését.
Kérjük, vigyen magával egy kis valamit a közös büféhez. Szintén egy-két takaró, meleg zokni és kényelmes ruházat.
Időpont: 2020. január 18., szombat, 10: 00-18: 00
Helyszín: Ev. Plébánia központja Erlöserkirche, Hardt 23, Langenfeld
Előadó: Dr. Wolfgang Siepen, Aachen
Költség: 20,00 €
Regisztráció: Sigrid Stucky-Tietjen, tel. 02173 - 8 07 84
A protestáns Langenfeld plébánia Immigrath meditációs csoportja meghívja Önt Videodokumentáció a.
"Ne mozdulj semmit - csak légy jelen pillanatban" - Ez leírja a meditáció állapotát.
Miért meditálnak az emberek? Most azt is tudományosan kutatták és bebizonyították, hogy a meditáció milyen pozitív hatással van legmélyebb érzéseinkre. Ez a dokumentáció világosan elmagyarázza, mi történik agyunkban és testünkben a meditáció során.
Szeretettel meghívjuk Önt erre az 52 perces videodokumentációra, amelyet csere követ.
A kezdés 18 órakor van. Aki szívesen részt venne heti 20 és 22 óra közötti heti meditációnkon, azt szintén nagyon szívesen látja.
Dátum: 30. csütörtök. 2020 január kezdete: 18:00.
Helyszín: Ev. Plébánia központja Erlöserkirche, Hardt 23, Langenfeld
A meditációs vezető csoport meditációs délelőttöt tart a gyakorlottak számára. Ez a reggel lehetőséget kínál arra, hogy elmélyítse saját meditációját, megpihenjen és csendben elidőzzen. A többszörös ülés, a testmunka és a lelki impulzusok végigkísérik a reggelet.
Időpont: 2020. február 15., szombat, 9.30–13.00
Helyszín: Ev. Erlöserkirche plébániaközpont, Hardt 23, Langenfeld
Költség: ingyenes
Regisztráció és utasítások: Renate Brüll 02173 - 1 77 27, Hermann Pohlmann 02173 - 7 37 28
„Ha birkát, akkor birkát, ha böjt nap, akkor böjt napot!” (Avilai Teréz). Nagyböjt idején böjt tanfolyam van dr. Buchinger. Március 11. szerda a megkönnyebbülés napja, március 12. csütörtök a böjt első napja. A böjt megtörésére március 17-én, kedden kerül sor. Alternatív megoldásként lehetőség van szakaszos böjtölésre. Napi találkozó a kölcsönös cserékért és a hasznos fizikai gyakorlatokért.
Kérjük, hozzon magával takarót és vastag zoknit.
Előkészítő megbeszélés, követelmény az első gyorsoknak! 2020. február 6., csütörtök, 18.00–19.30.
Böjti hét, március 12., csütörtök - 2020. március 17., kedd, 18:00 - 19:30.
Helyszín: Ev. Plébánia központja Erlöserkirche, Hardt 23, Langenfeld
Költség: 20,00 €
Regisztráció: Renate Brüll 02173 - 1 77 27, Sigrid Tietjen 02173 - 8 07 84
„Hinni azt jelenti, hogy egy életen át elviseljük Isten érthetetlenségét”. Politikus, mint misztikus? Dag Hammarskjöld (1905 - 1961) svéd ENSZ-főtitkár munkája csak spirituális cselekedetként sajátítható el. Számára az itt és most a legmagasabb jelenlét volt a sikeres élet kulcsa. Ezt egy film narratív körülmények között világossá teszi.
Közös beszélgetés után a nap vége kenyérrel és borral.
Időpont: 2020. március 19., csütörtök, 19:00 - 21:15
Helyszín: Erlöserkirche, Hardt 23, Langenfeld
Előadók: Hanne Moll és Sigrid Stucky-Tietjen
Költségek: adományt kérnek
Információ: Hanne Moll 02173 - 7 70 16, Sigrid Stucky-Tietjen 02173 - 8 07 84
Ma reggel el akarunk csábítani a hangtól. Legyen szó mozgó relaxációról vagy meditációról, akár fantáziautazásról, akár a csend hallgatásáról.
Mindennek megvan a maga pillanata. Ezt érezni és teljesen belemélyedni a világ hangjával való összeolvadás művészete.
Nada Brama jelentése: "a világ egészséges".
Mindennek van hangja, még akkor is, ha gyakran nem halljuk. De talán érezhetjük, vagy magunkban is érezhetjük. Kapcsolatba lépni mindennel, ami van, eggyé válni Istennel, emberekkel, állatokkal, növényekkel és végső soron önmagunkkal. Ki tudja, talán sikerülni fog ma reggel. Menjünk a bennünk lévő hang keresésére.
Kérjük, hozzon magával takarót, meleg zoknit és kényelmes ruházatot.
Időpont: 2020. március 21., szombat, 9.30–13.00
Helyszín: Ev. Plébánia központja Erlöserkirche, Hardt 23, Langenfeld
Előadó: A.-C. Boddenberg
Költség: 15,00 €
Regisztráció: Sigrid Stucky-Tietjen 02173 - 8 07 84, Renate Brüll 02173 - 1 77 27
Fedezze fel az élet forrását! Az eljutás módját meditatív elmélyüléssel tárják fel a saját mélységében. Saját igényeinek felismerése és feléjük fordulás, kapcsolatok kialakítása, terek megnyitása. Egyéni élmény a forrás felé vezető úton!
A munka széken ülve vagy fekve zajlik. Kérjük, vigyen magával kényelmes ruhát, meleg zoknit és takarót.
Időpont: 2020. április 25., szombat, 9.30–13.
Helyszín: Ev. Erlöserkirche plébániaközpont, Hardt 23, Langenfeld
Előadó: Marlies Stankowski
Költség: 15,00 €
Regisztráció: Doris Bader 02173 - 2 07 34 26, Sigrid Stucky-Tietjen 02173 - 8 07 84
A világ tele van zajjal. A csend jó. A meditáció hatékony módszer a belső béke és a derű megtalálásához. A tudományos vizsgálatok azt mutatják, hogy jó az embereknek, ha meditálnak. A meditáció a csend élménye, a mindennapi élet mozgalmas tempójából való tudatos kilépés. Ahelyett, hogy eltévedne a külső dolgokban, a tekintet gondosan befelé, a saját központja felé, a belső fejlődés felé irányul.
A szívimádságban egy bizonyos szót választanak a meditációs gyakorlat középpontjába, és összekapcsolják a lélegzettel. A szót belül csendben mondják, és folyamatosan megismétlik, gondolkodás nélkül.
Az ülő testtartást, a rituálékat, az eszközöket (légzés, a szív szava) és a meditatív járást elméletben mutatják be és gyakorolják. Ily módon tapasztalható a meditáció pihentető és jótékony hatása.
Kérjük, hozzon magával takarót, meleg zoknit és kényelmes ruházatot.
Időpont: 2020. augusztus 22., szombat, 9.30–13.
Helyszín: Ev. Plébánia központja Erlöserkirche, Hardt 23, Langenfeld
Költség: ingyenes
Utasítások és regisztráció: Cornelia Jacobi 0157 - 36 11 81 17, Sigrid Stucky-Tietjen 02173 - 8 07 84
Vezetési csoport:
Ha kérdése van, szívesen segítünk.
Doris Bader Tel. 02173 - 2073426
Renate Brüll Tel. 02173 - 17727
Martina Gierling tel. 0212 - 66842
Jacqueline Hoffmann, tel .: 0177 - 4676593
Cornelia Jacobi, tel .: 0157 - 36118117
Hanne Moll, tel .: 02173 - 77016
Sigrid Stucky-Tietjen, 02173 - 80784
Adomány a Langenfeld meditációs csoport számára
A csütörtöki találkozóval a meditációs csoport felajánlja az érdeklődőknek, hogy vegyenek részt a meditációs munkában. Ez a csoport pénzügyileg független, ezért a vezetői csoport személyes elkötelezettségéből és a résztvevők adományaiból él. Az anyagi támogatásra azért van szükség, hogy megvásárolhassák többek között a test- és meditációs gyakorlatokhoz szükséges különféle segédeszközöket. Évi 40 eurós adományt kérnek.
Banki adataink: Ev. Langenfeldi plébánia
IBAN: DE12 3755 1780 0000 1038 46, BIC: WELADED1LAF
Stadtsparkasse Langenfeld, kulcsszó: adomány meditációs csoport
Az adományozott összeg levonható az adóbevallásból. A fizetési bizonylat vagy a bankszámlakivonat elegendő bizonyítékként szolgál az adóhivatal számára.