Meditáld magad vékonyan (eBook, ePUB), készítette: Andy Puddicombe - Ingyenes postaköltség a

Ha tiszta a fejed, jobban hallgathatsz a gyomrodra
Fordító: Thies, Henning

* Az előfizetési ár négy e-könyvet tartalmaz, amelyek előfizetéssel letölthetők a tolino select cím kiválasztásából.

Teszteljen egy hónapot ingyenesen ügyfélenként (utána havonta 9,90 €), válasszon havonta 40 cím közül 4-et, havonta lemondható.

Ha tiszta a fejed, jobban hallgathatsz a gyomrodra
Fordító: Thies, Henning

1. Bejelentkezés

2. tolino select előfizetés

Kérjük, először jelentkezzen be ügyfélfiókjába, vagy regisztráljon a bücher.de oldalon a tolino select eBook előfizetés használatához.

Ez nem a szokásos diétakönyved. Megpróbáltad az összes népszerű diétát - csak azért, hogy a kilók folyamatosan visszatérjenek? . Bűntudatot és félelmet érez, amikor megpróbál enni bizonyos dolgokat? . Fogsz egy harapnivalót, amikor egyáltalán nem vagy éhes? . Jól érzed magad evés közben - és akkor nem tudsz megállni? . Elégedetlen a testével? . Mindig rossz okokból eszel? Ha ezekre a kérdésekre igennel kell válaszolnia, itt az ideje, hogy szünetet tartson és elmélkedjen az étellel való kapcsolatáról. A ... továbbiakkal

Eszközök: eReader
másolásvédelem nélkül
e-könyv súgó

Méret: 1.11MB

Minta olvasása
Szerző portré
Jogi okokból ez a letöltés csak A, B, CY, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, IRL, I, L, M, NL, P, S, SLO, SK számlázási címmel érhető el.
- Termék leírás
- Kiadja Droemer Knaur
- Oldalak száma: 304
- Megjelenés dátuma: 2013. december 18
- német
- ISBN-13: 9783426420867
- Cikkszám: 40135050
Amikor elolvastam a címet, nem voltam biztos benne, mit kezdjek vele.
Mivel évek óta meditálom magam, a fogyásnak ez a lehetősége új volt számomra.
Vagy megint ez volt az egyik olyan cím, ahol az olvasónak azt javasolják, hogy gyorsan és egyszerűen fogyjon, és ugyanakkor az eladási adatokat felfelé tolja?

De miről szól ez a könyv?
A könyvnek nincs sok köze a meditációhoz, de még mindig sok információval, gyakorlattal és megoldással rendelkezik, amelyek segítenek az értelmes, egészséges és tudatos táplálkozásban.

A címet angolról fordították, és a 2012-es évből származik "The Headspace Diet" címmel, amelyből a fejtér-diéta vagy a fogyókúrás program nagyszerű "Meditate you slim" címmel csaknem 300 ... tovább

Amikor elolvastam a címet, nem voltam biztos benne, mit kezdjek vele.
Mivel évek óta meditálom magam, a fogyásnak ez a lehetősége új volt számomra.
Vagy ez ismét egyike volt azoknak a címeknek, ahol azt javasolják az olvasónak, hogy gyorsan és egyszerűen fogyjon, és ugyanakkor növelje az eladási adatokat?

De miről szól ez a könyv?
A könyvnek nincs sok köze a meditációhoz, de nagy mennyiségű információt, gyakorlatot és megoldást tartalmaz, amelyek segítenek értelmesen, egészségesen és tudatosan enni.

A címet angol nyelvről fordították le, és a 2012-es évből származik "The Headspace Diet" címmel, amelyből majdnem 300 oldalon keletkezett a fejtér diéta vagy a "Meditate you slim" nagyszerű fogyókúrás program.

Ez nem egy egyszerű könyv, és sok elméletet és számos fejtér gyakorlatot tartalmaz.
A klasszikus étrendekhez hasonlóan itt is vannak különféle étkezési formák. A "Meditáld magad vékonynak" 12 különböző típusa van.

A stressz, a lustaság, a testmozgás és az alkohol szintén a tantárgy részét képezik, a társadalom értékei is szerepelnek benne, a kiváltó okokat, érzéseket és gondolkodási mintákat is részletesen megvizsgálják.

Alapvetően a "karcsú meditáció" kevésbé a meditációról szól, mint a tudatosabb étkezésről és tudatosságról, aminek alacsonyabb súlyhoz kell vezetnie.

De sajnos ez nem olyan egyszerű, mint a hátoldalán: "Lélegezz, szüneteltesd, fogyj".