Meditálj telihold idején, a lelki energiákhoz való hozzáférés egyedülálló pillanatában
A hold úgy hat a földre, mint a lélegzet a testre.
Figyelje meg az óceánt. Telihold idején a hullámzás világosabb, a hullámok magasabbak. A víz alatti élet másképp viselkedik ...
A holdciklus meditációval történő tiszteletben tartása lehetővé teszi a természet és a körülöttünk lévő energiák összehangolását.
A hold női energiával, érzelmekkel, intuícióval, tudatalattival, de kreativitással is társul.
Amikor Telihold, a föld, a hold és a nap nagyjából egybeesik, csakúgy, mint az újhold, de mivel a hold a föld túloldalán van, a hold összes napsütötte része előttünk van. A hold tükrözi a napfényt, minden árnyékunk feltárul.
Telihold a teljességet és a bőséget szimbolizálja.
A telihold estéjén történő meditáció megkönnyíti az önvizsgálat és a belső átalakulás munkáját.
A telihold az ihlet csúcsa, amikor a prána ereje a legnagyobb. Az energia felhalmozódik a testben. Ebben az időben általában több energiánk van.
Az energia a felsőtestre koncentrálódik.
Itt az ideje gyakorolni:
-pránájámák a létfontosságú energia szabályozására.
-meditáljon, hogy lehorgonyozza magát a jelenben.
- mantrákat mondani az érzelmek továbbítására.
A Újhold akkor fordul elő, amikor a Hold a Föld és a Nap között helyezkedik el. Ezután a három csillag igazodik. Nem az éjszakai égbolton jelenik meg, hanem nappal, és sötét oldalát mutatja a Föld felé. Ekkor nem figyelhető meg.
Újhold a kilégzés végének felel meg, amikor lassan kilélegzünk és a tüdő kiürül, az energia vele jár.
Ebben az időben nyugodtabbak vagyunk, lehorgonyzódunk és szemlélődőbbek vagyunk, néha fizikailag is fáradtak vagyunk.