Meditálja az anti-stressz hatást és a gyógyításban betöltött szerepet
A meditáció a rendkívül hatékony terápiás eszköz, amelyet a gyógyszeres kezeléssel párhuzamosan kell használni a gyógyulás felgyorsítása érdekében.
A meditáció szerepe a kezelésekben
Függetlenül attól, hogy Kínából, Indiából, Tibetből vagy bárhonnan származnak, a meditációk megtanítják, hogyan lehetsz harmóniában lelkeddel és felerősíted belső energiádat. A meditáció együtt jár a légzéssel a belső lelki béke elérése érdekében, kiküszöbölve azokat a gondolatokat, amelyek elterelik a figyelmet a légzésről. A kínai természetes egészségügyi ellátórendszerben ez a hangulat segít abban, hogy vigyázzon a tettekre, és figyelmetlen legyen minden körülötted. Ebben a nyugodt állapotban minden gondot és problémát félretesznek, helyüket nyugodt elme veszi át, amelyben önbizalom uralkodik, és amely félreteszi a bajokat, nyomorúságokat, aggodalmakat és erőszakot. Javítja az általános egészségi állapotot, erősíti az immunitást és felgyorsítja a gyógyulási folyamatot.
Kimutatták, hogy a csendesebb emberek kevesebb oxigént fogyasztanak, mint az izgatottak, kevesebb alvásra és kevesebb ételre van szükségük. A nyugodt elme kedvez a rendezett szellemi tevékenységnek, így növeli az agysejtek hatékonyságát. A Qigong gyakorlása megelőzheti és kezelheti az Alzheimer- és a Parkinson-kórt. A nyugodt hangulat elősegíti az elme és a test közötti kapcsolatot és egyensúlyt, ami fokozott immunitást, csökkent vérnyomást, hormonszekréciót, adrenalinszintet eredményez.
Amikor megvárja az orvosi rendelőbe való belépést, az adrenalin nagyon megemelkedik, legalább öt kérdést kell szem előtt tartania, hogy tájékozódhasson egészségügyi problémáiról, és amikor kimegy, azt tapasztalja, hogy még kettőt sem volt lehetősége megkérdezni tőle. . Mit csinálsz? Internetre lép és mindenféle információt olvas, amely jobban elkábít és rettenetesen megijeszt. Ezek a megválaszolatlan kérdések bizonytalanságot, félelmet, sőt túlzást keltenek. Az orvostudomány sokféleképpen bővítheti az egészség jelentését, ideértve a betegség érzelmi valóságát is.
A meditáció hasznos a felépülés felgyorsításában és megkönnyítésében
Amellett, hogy a betegeknek teljesebb információt kell kapniuk, ismerniük kell néhány relaxációs technikát is, amelyek felgyorsíthatják a lábadozási periódust. Amerikában megjelentek olyan magánklinikák, ahol egy családtag kórházi kezelés alatt maradhat a páciensnél, főzhet és gondozhatja, otthonosan érezheti magát, nyugodtabbá válhat. A relaxációs technikákkal történő stresszcsökkentést a beteg szobájában a tévében elérhető tanfolyamokon keresztül vezetik be. A diéta és a gyógyszeres kezelés mellett ezek az innovatív relaxációs programok fontos részét képezik a programnak.
Végül, egy olyan empatikus orvos vagy nővér hozzáadott orvosi értéke, aki azonos hullámhosszon van a betegekkel, aki tudja, hogyan kell hallgatni és meghallgatni, növeli a gyógyulásunk esélyét, mindazáltal, hogy a betegek magabiztosak. és az orvosi személyzet örömmel hallgatja és élvezi azokat, akiket ápolnak.
Ezek a megállapítások azt mutatják, hogy a betegek érzelmi igényeit a jelenlegi orvosi stílus kevés kivétellel nem elégíti ki. Ezen túlmenően az orvostudománynak bővítenie kell látókörét és komolyan kell vennie a két tudományos felfedezést, nevezetesen: segítséget kell nyújtania az embereknek, hogy megismerjék és irányítsák gondjaikat: harag, magány, depresszió, szorongás vagy pesszimizmus. A gyermekek már kiskoruktól kezdve érzelmi intelligencia képességeket kapnak, így életformává válnak.
A meditáció terápiákba való bevonásának előnyei
Döntő fontosságú lesz a pozitív gondolkodás a hangulatokról és az egészségről. Minden betegnek előnyös lenne, ha az orvosi ellátással párhuzamosan kielégítenék a pszichológiai szükségleteket. A stresszes betegek érzelmi kezelése szintén pénzt takaríthat meg a betegség kialakulásának megakadályozásával vagy késleltetésével, vagy gyorsabb gyógyulással.
Ami most kivételnek tűnik (annak a néhány klinikának, ahol a betegeket kezelik, és az érzelmek mindenki betegségével párhuzamosan), annak szabálygá kell válnia, és így lenne egy olyan gyógyszerünk, amely törődik velünk, és amely minden bizonnyal felgyorsítja a gyógyulást. a betegség után.
"Az együttérzés nem csak azt jelenti, hogy valaki megfogja a kezét, hanem egy igazán hatékony gyógyszert is!"