Mediterrán Di; A depresszió ellen is segít

Az egészséges étrend 30 százalékkal csökkenti a betegség kockázatát - az olívaolaj növeli az agy szerotoninszintjét

mediterrán

Las Palmas/Pamplona - A mediterrán étrend szintén segíthet a depresszió elleni küzdelemben. Korábban azt gondolták, hogy ez a fajta étrend megvédhet a szívbetegségektől és a ráktól. A Las Palmas és a Navarra Egyetem tudósai most bebizonyították, hogy a depresszió 30 százalékkal kevésbé valószínű, ha az emberek magas zöldség-, gyümölcs-, gabona- és kevés vörös húsú étrendet fogyasztanak. 10 094 egészséges felnőttet kísértek több mint négy éven át. A kutatás részletei megjelentek a Journal of the American Medical Association folyóiratban.

Egyetértek a sütik webanalízis és digitális reklámozás céljából történő felhasználásával. Még ha továbbra is használom ezt a weboldalt, ez beleegyezésnek számít.

Itt visszavonhatom beleegyezésemet. További információkat az adatvédelmi irányelvekben találok.

Hiba történt. Kérlek, próbáld újra később.

Deaktiválta a sütiket. Aktiválnia kell a cookie-kat a böngészőben, és újra kell töltenie az oldalt, hogy megállapodni tudjon róla.