Gyorsan teherbe esni 14 tipp a gyermekvállaláshoz - hello szülők

Gyors teherbe esés és családalapítás: Sok nő érzi ezt a vágyat életének egy pontján. Íme a 14 legfontosabb dolog, amellyel gyorsabban teherbe eshet. Ezenkívül: további fontos információk a babavállalási szándékról.

esni

Nincs sok idő? Ezután nézze meg a videó rövid összefoglalóját a legjobb tippekről:

Hogyan teherbe eshetek gyorsan?

Nincs sok idő? Ezután nézze meg a videó rövid összefoglalóját a legjobb tippekről:

"data-columns =" ​​2 "data-content_type =" video "data-category =" false "data-image_variations =" ​​false "data-hide_recos =" false "data-video_adfree =" false "data-display_adfree =" false " data-vgwort_code = " data-kezdődik_with = "w" data-end_with = "?" data-development = " data-months = "1" data-redirect_from_urls = "m_kinderwunsch/how-do-do-do-do-do-do terhes-in-fast. htm Kinderwunsch/vom-Kinderwunsch-zum-Kind/index.htm "data-video_key =" 461022 "data-player =" primary "data-headline_video_article =" Hogyan teherbe eshetek gyorsan? "data-player_type =" bridplayer "data- auto_play = "false" data-poster = "false" data-video_recos = "true" data-player_id = "18892" data-expert_label = " data-linklist_title = "Inspiráció neked" data-static_linklist = "false" data- youtube_preroll_id = "469249" data-is_playlist = "false">

Ebben a cikkben:

  • Hogyan teherbe eshetek gyorsan?
  • 14 tipp a teherbe eséshez
    1. Figyelje meg a ciklust és számítsa ki a termékeny napokat
    2. Teremtsen fizikai feltételeket
    3. Mire kell figyelni a szex előtt és után
  • A teherbe esés követelményei
  • Nem leszek terhes - mit tegyek?
  • Tényleg készen állunk a babára?
  • Egyoldalú baba kívánság: Szeretnék babát, de a párom nem
  • dagad

Gyors teherbe esés: segít a vágynak a gyermekvállalásra

Miután meghozták a teherbe esésről szóló döntést, a nők általában alig várják, hogy pozitív terhességi tesztet tartsanak a kezükben. Van néhány tipp is, amelyeket fontolóra vehet a gyorsabb teherbeeséshez.

De kérjük, előzetesen vegye figyelembe, hogy nagyon kevés pár teszi ezt az első ciklusban. Mennyi az esélye a teherbeesésnek fogamzásgátlás nélkül? A Szövetségi Egészségügyi Oktatási Központ (BZgA) elmagyarázza:

„A nők harmadának egy évnél tovább kell várnia a terhesség kialakulására. Tehát a több hónapos várakozási idő sem feltétlenül okoz aggodalmat. "

Tehát a legfontosabb: ne stresszelje magát túlságosan! Mert a stressz is oka lehet, ha nem tudsz gyorsan teherbe esni. A lehetséges okokról az alábbiakban talál további információt: "Nem leszek terhes - mit tegyek?"

14 tipp teherbe eséshez az Ön és partnere számára

Ha babát szeretnél szülni, fontos, hogy ezentúl figyelj az egészséges étrendre és az életmódra. Mindenekelőtt ki kell száműznie az alkoholt és a cigarettát is a mindennapokból, ha teherbe akarsz esni - legkésőbb terhes állapotban úgyis meg kell tennie anélkül. Akkor miért nem indul el valamivel korábban? De sok más dolog segíthet a teherbeesésben.

Hogyan teherbe eshetek gyorsan?

Ha gyorsan szeretne teherbe esni, ismernie kell a ciklusát: rendszeres-e? Meddig van pontosan és mikor történik az ovuláció? Azok, akik képesek kiszámítani vagy megjósolni termékeny napjaikat, növelik esélyeiket a gyors baba születésére.

Ezért a legfontosabb tippek a teherbeeséshez: Figyelje meg a ciklusát és ismerje meg (újra). Azoknak a nőknek, akik évek óta használják a hormonális fogamzásgátlást, időre van szükségük, hogy újra megtapasztalják testüket.

Tehát az időzítés fontos, ha gyorsan szeretne teherbe esni. De a termékeny napok megjósolása és a szex ennek megfelelő megtervezése nem elég. Ha babát szeretnél szülni, neked és partnerednek biztosítania kell az optimális "reproduktív körülményeket". Tehát a teherbe eséssel kapcsolatos tippek egészségügyi tippek is.

Felkészülés a teherbeesésre: Tippek az egészségre

  • 3.Egészséges és kiegyensúlyozott étrend
    A jobb termékenység érdekében az ételek listája hosszú. A brokkoli például a benne lévő glükozinolátnak köszönhetően biztosíthatja az ösztrogén és a progeszteron női hormonok megfelelő egyensúlyát a szervezetben. A hajdina magas cink- és magnéziumtartalmával is támogatja a termékenységet. Mindkét étel tartalmaz antioxidánsokat is, amelyek elősegítik a vérkeringést és elősegítik a gyorsabb teherbeesést. A következő információs videóban tippeket is kaphat erről:

Gyereket akarsz? Most ezt a 9 ételt kellene enned!

  • 4. Vegyen folsavat
    A nőknek azonnal folsavat kell szedniük, ha babát akarnak szülni. Többek között a B9-vitamin támogatja a sejtek képződését és felosztását, ami szükséges a jövőbeni babád fejlődéséhez. A folát, ahogyan a vitamint természetes formában nevezik, zöldségekben (brokkoliban, paradicsomban és spárgában) és teljes kiőrlésű termékekben jelenik meg, de ajánlott tabletta formájában is bevenni a folsavat, különösen, ha gyorsan szeretne teherbe esni.
  • 5. Hagyja abba a dohányzást és az alkoholfogyasztást
    A cigaretta és az alkoholfogyasztás negatívan befolyásolja a szaporodást. Mindkettő csökkenti a termékenységet - nőknél és férfiaknál egyaránt. De a baba kellemes motiváció a dohányzásról való leszokásra, nem?
  • 6. Több testmozgás
    Az egészséges táplálkozás mellett egy kicsit többet kell gyakorolnia. Gyakran túlságosan is megterhelő mindennapjainkban a mozgás gyakran félre esik. A rendszeres testmozgás pozitív hatásainak felsorolása hosszú - nemcsak azoknak a pároknak a számára, akik babát akarnak szülni.
  • 7. egészséges testtömeg
    Azok, akik egészségesen étkeznek és többet sportolnak, automatikusan elveszítenek néhány font vagyont. És ez ugyanolyan jól. Az elhízás gyakori oka annak, hogy a pároknak gondjai vannak a gyors teherbeeséssel. De még ha működik is, a túl nagy testsúly veszélyt jelenthet a terhes nőre és a babára. Például megnő a terhességi cukorbetegség kockázata, és a baba túl magas születési súllyal születhet.
  • 8. Zárja ki a hüvelyi fertőzéseket és betegségeket
    Ha gyermeket tervez, ajánlatos meglátogatni a nőgyógyászt. A lehetséges terhesség előtt ki kell zárni a hüvelyi fertőzéseket, például a vizelet- vagy gombás fertőzéseket. Lehetséges vetélésekhez vagy koraszülésekhez vezethetnek. A gombás fertőzés baktériumai ragadós petevezetéket és gyulladást okozhatnak a hasban is, ha elterjednek - ami lehetséges meddőséghez vezethet.
  • 9. Kerülje a stresszt
    Ha gyorsan szeretne teherbe esni, mindenképpen kerülje a stresszt. Mivel a stressz továbbra is a meddőség fő oka. Ha a babavágy különösen hangsúlyos, akkor ez ördögi körré válhat. A túl sok stressz problémákat jelent a teherbeeséssel, a be nem teljesített vágy pedig stresszel jár. Nagyon fontos tipp tehát a teherbe eséshez: Ne tegye magának nyomás alá!
  • 10. Tisztázza a depresszió lehetséges kockázatait
    Ha babát szeretnél, az is fontos, hogy vess egy pillantást saját mentális egészségedre. A gyermek mindig visszahozza saját gyermekkorát. Vannak olyan tapasztalatok vagy érzések gyermekkorból vagy más időkből, amelyek pszichológiailag megterhelőek és át kell dolgozni? A mentális betegségek, például a depresszió, súlyosbodhatnak a terhesség alatt, és terhességi depresszióhoz vagy azt követő szülés utáni depresszióhoz vezethetnek. Csecsemők mosásakor ezért meg kell beszélnie a kezelőorvossal a terhesség és a szoptatás alatti gyógyszeres kezelés lehetőségeit, és meg kell fontolnia, hogy a depresszió milyen hatással lesz a gyermekre, ha együtt élnek.

Még akkor is, ha a gyermekvágy nagyon erős, néha nem feltétlenül van értelme nagyon gyorsan teherbe esni. Néhány hónap, amelyben gondozod a testedet - valamivel jobban, mint az előző mindennapi életben - szintén ajándék jövőbeli gyermeked számára. Mielőtt még a világon megtalálható lenne, ideális körülményeket teremthet a baba számára.

Most szeretnék teherbe esni: tippek a szex előtt és után

  • 11. Kerülje a forró fürdőket, szaunákat és szoros nadrágot
    Ez a tipp csak férfiakra vonatkozik. Mivel a hő különösen megzavarja a sperma termelését és életképességét - a 37 fok valójában már túl meleg számukra. Emiatt a férfi heréi is a testen kívül helyezkednek el, hogy lehetővé tegyék a jobb légkeringést. A gyors teherbeesés érdekében tanácsot kell adnia partnerének, hogy ne járjon szaunába, különösen termékeny napjaiban.
  • 12. Keresse meg a helyes nemi helyzetet
    A misszionárius pozíció nem feltétlenül a legjobb helyzet a gyors teherbeeséshez: minél mélyebben behatol a pénisz a hüvelybe, annál nagyobb az esély! Klasszikus alternatíva a kutyus helyzet, amelyben a nő letérdel a férfi elé, és ő péniszét hátulról a hüvelyébe helyezi. Ha még mindig nem akarja nélkülözni a misszionáriusi pozíciót, akkor hajlítsa meg a lábait, vagy helyezze partnere vállára. A medence megemelkedik, és a pénisz mélyebben behatolhat a hüvelybe.
  • 13. Gyertek együtt a csúcspontra
    Bár nincs tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy egy nő orgazmusa pozitív hatással lenne a megtermékenyítésre, bármennyire is szeretne gyereket, a szexnek szórakoztatónak kell lennie. Élvezze hát az intimitását! Ha stresszel érzed magad, akkor nem fogsz teherbe esni gyorsabban.
  • 14-én.Tegye fel a hasát szex után
    Nemi aktus után a nőnek egy ideig emelt hassal kell feküdnie (párna az alja alatt), hogy egy kicsit kihasználja a gravitációt. Van értelme a közösülés előtt is WC-re menni, és nem utána, hogy a spermiumok egy részét ne öblítsük ki újra.

Egy másik fontos megjegyzés, ha teherbe akar esni:

Azoknak a nőknek, akik gyermeket szeretnének szülni, minden fontos oltást meg kell kapniuk teherbe esés előtt: különösen a rubeola, a kanyaró vagy a bárányhimlő ellen.

Azt is előzetesen ellenőriznie kell, hogy volt-e már toxoplazmózisa, és ezért immunis-e tőle. Ez a fertőző betegség súlyosan károsíthatja a magzatot terhesség alatt. Háziállatokon és kerti talajon keresztül terjedhet. Hepatitis vagy HIV teszt is megfelelő lehet (külföldre utazás, orvosi szakmák, gyakran változó partnerek után).

Hogyan teherbe eshetek?

Gyors teherbe esési tippjeink különböző pontokon kezdődnek. Annak érdekében, hogy megértsük, miért fontos mindezek a szempontok a csecsemő tervezésénél, fontos újra megvizsgálni, hogyan teherbe eshet.

A csecsemő petesejtből és spermából való létrehozásának folyamata nagyon érzékeny folyamat. És bármikor valami elromolhat. Különösen a női ciklus hajlamos a zavarokra. Ha nem szabályos, akkor nagyon nehéz kiszámolni az ovuláció idejét vagy a termékeny napokat. Ez valószínűtlenné teszi a gyors baba boldogságát. Végül is, még egy szabályos ciklus mellett is, a megtermékenyítés valószínűsége csak 20-30 százalék. Ezért elengedhetetlen az optimális feltételek biztosítása.

Nem leszek terhes - mit tegyek?

Csak nem tudsz gyorsan teherbe esni? A gyermekvállalás iránti vágy teljesülésének számos oka lehet. Ebbe beletartozik:

  • hormonális rendellenességek és szabálytalan ciklus
  • mögöttes fizikai betegségek, például pajzsmirigy diszfunkció
  • Gyógyszer szedése
  • Dohányzás, alkoholfogyasztás, drogok vagy egyéb káros viselkedés
  • Vegyi vagy egyéb káros anyagok (festékek, tisztítószerek, ...) kezelése
  • Stressz, érzelmi stressz, nagy nyomás a gyors teherbeeséshez
  • nagyon túlsúlyos vagy túlsúlyos
  • A reproduktív szervek betegségei vagy működési zavarai (pl. Ragacsos petevezetékek)
  • rossz spermiumminőség vagy az ovuláció hiánya

Gyakran előfordul, hogy a termékenységi kezelés a vártnál könnyebb. A szabályozó gyógyszerek szedése általában segíthet. Néha azonban más intézkedésekre is szükség van (pl. Műtét), és előfordulhat, hogy mesterséges megtermékenyítést kell végrehajtania egy termékenységi klinika segítségével.

Csak néhány esetben akadályozható meg a saját gyermeke elérésének útja, és az örökbefogadás az egyetlen kiút. Természetesen az örökbefogadás a család növekedésének remek módja is - sok pár kifejezetten ezt választja.

Ne becsülje alá a pszichológiai tényezőket

A pszichológiai tényezőt gyakran alábecsülik, ha a gyermekek iránti vágy nem teljesül. A szülők újra és újra beszámolnak arról, hogy a nőgyógyász szerint segítség nélkül nem teherbe eshetnek. Az első gyermek ezután mesterséges megtermékenyítéssel jött létre, majd mindenki meglepetésére természetes úton többször is teherbe esett, gond nélkül. Más nők esetében sokéves sikertelen próbálkozás után feladta a gyermekvágyat. Amint a belső nyomás alábbhagyott, csodával határos módon teherbe estek.

A nőknek többször javasoljuk, hogy ne stresszeljék a gyermekvállalás iránti vágyukat, de ez lehetetlennek tűnik számukra: A gyermekvállalási vágy olyan nagy, és minden negatív terhességi teszt kudarcot vall - hogyan tud pihenni?

A nőknek nem szabad ragaszkodniuk a boldog családi élet gondolatához, hogy elkerüljék a „Gyorsan teherbe kell esnem” stresszt. Gondolkodniuk kell olyan gyermek nélküli alternatív életmódokon is, amelyekben elégedettek a helyzettel. Ha a terhességet nem a helyzet egyetlen lehetséges kimenetelének tekintik, akkor csökken a nyomás és ezzel együtt a belső stressz.

Nagyon szeretnék babát?

Úgy tűnik, hogy a gyermek iránti vágyat néhány nő a természet adja. Néhány nőnél a gyermekvágy korábban jelentkezik, másokkal később, és néhány nő nyilván egyáltalán nem érzi ezt. Míg az elmúlt évszázadokban a nők megtagadták az oktatáshoz és a munkához való hozzáférést, és az anyasághoz vezető karrierút előre meg volt határozva, a nőknek ma már lehetőségük van választani, hogyan alakítják életüket. Ma a családi fogalmak sokfélének tűnhetnek: gyermek és munka (részmunkaidőben vagy teljes munkaidőben), gyermek és háztartás, egyedülálló szülő gyermekkel és munkával (vagy anélkül), vegyes család, közös szülői viszony vagy azonos neműek partnere.

Ha nem váratlanul terhes, akkor valamikor valószínűleg abban a helyzetben találja magát, hogy gyermek után vágyakozik, és messzemenő döntést hoz: engedjen a gyermekvágynak, elhalassza vagy más prioritásokat állítson fel? A döntés meghozatala után meg kell győződni arról, hogy tudattalan gondolatok vagy érzések nem akadályozzák-e a test ritmusát és ezáltal a fogantatást. Ezért különféle szempontokat előzetesen szándékosan tisztázni kell.

Gyorsan teherbe esni: készen állunk?

A pároknak előre meg kell kérdezniük maguktól, hogy van-e szükségük jó szülővé válásra - de csak akkor tudják meg pontosan, amikor a gyermek megszületik, és a szülői éveket átélik. A gyermek etetése, felöltöztetése és elhelyezése elvben megvalósítható. A gyermeknevelés azonban sokkal többet jelent, és érdemes megnézni az anyák és apák követelményprofilját.

Ha csak kissé elkeseredett a lista elolvasása után, akkor azt kell mondani, hogy a szülők egyetértenek abban, hogy növekedj a feladataiddal. Alig tudod elképzelni, hogy pelenka kicserélje a gyereket, feldobja a hányást és végtelenül üljön a homokozó szélén. A bizonytalanság meglehetősen normális a szülői szabadság kezdetén, és általában rövid idő után megszűnik. Fontos, hogy készen álljon ezekre a feladatokra.