Mediterrán étrend Ez a diéta növeli a termékenységet FIT FOR FUN
A mediterrán étrend az egyik legegészségesebb táplálkozási forma - és még növelheti a termékenységet is - állítja egy tanulmány.
Végül egy csecsemő: mesterséges megtermékenyítéssel ennek a kívánságnak sok pár számára végre valóra kell válnia. Az athéni Harokopio Egyetem görög kutatói szerint a mediterrán étrend is növelheti a termékenységet. Különösen azok a fiatal nők voltak a tesztcsoportból, akik a déli étrendet fogyasztották hat hónappal a mesterséges megtermékenyítés előtt, gyakrabban teherbe esnek, mint a normálisan étkező nők.
A tanulmány alapjául szolgáló mediterrán étrend sok gyümölcsöt és zöldséget, valamint növényi olajokat, dióféléket, halat és baromfit tartalmaz. A vörös hús és a só - különösen a gyakran bőségesen felszolgált görög konyhában - jelentősen csökken az anyagcsere megkönnyítése érdekében.
A tudósok 244, 22 és 41 év közötti görögországi nőt kérdeztek meg arról, hogy milyen gyakran fogyasztanak bizonyos ételeket az első termékenységi kezelésük előtt. Ezután a kutatók három csoportra osztották a résztvevőket - annak alapján, hogy mediterrán étrendet ettek-e és milyen gyakran.
A vizsgálat eredményei
- A mediterrán étrendet követő nőknek 50 százalékkal nagyobb az esélyük a teherbe esésre.
- A mediterrán étrendet fogyasztó nők születési aránya 49 százalék volt. Azok számára, akik nem ettek, ez a valószínűség 29 százalék volt.
- A 35 évesnél fiatalabb nők esetében a terhesség és a szülés valószínűsége háromszor nagyobb volt, annál inkább a mediterrán konyhára támaszkodtak. Az esély nem nőtt a többi nőnél.
A "Human Reproduction" folyóirat eredményei nem vonatkoznak minden gyermekre, aki megpróbál gyermeket szülni - figyelmeztetett Meropi Kontogianni kutató. Mivel az értékek nem mondanak semmit arról, hogy ez a diéta miért növeli a termékenységet. Ehhez további vizsgálatokat kell végezni. Ennek ellenére a tudósok pozitív hatást látnak az egészségesebb életmódban.