Még egy kis súlycsökkenés is javítja az életminőséget
Nem hangzik elrugaszkodottnak: Aki lefogy, és meg akarja csinálni, boldog. Amerikai kutatók most azoknak az embereknek az életminőségét vizsgálták, akik kezdetben lefogytak egy 14 hetes intenzív életmódbeli beavatkozás keretében, majd részt vettek egy majdnem egyéves (52 hetes) programban a fogyás fenntartása érdekében. 137 felnőtt, akik súlyosan túlsúlyosak (elhízottak), átlagosan 46 évesek voltak, intenzív programon vettek részt életmódjuk megváltoztatásában (jobb étrend, több testmozgás) és kezdeti súlyuk legalább 5% -át vesztették el.
Ezt követően az emberek 2 csoportra osztva részt vettek egy nyomonkövetési programban annak érdekében, hogy hosszú távon fenn tudják tartani ezt a fogyást. Az 1. csoport az étvágycsökkentő lorcaserint, a 2. csoport a hatóanyagot (placebo) kapta. Az étvágycsökkentő Lorcaserin az USA-ban, de Európában nem engedélyezett az elhízás egyidejű gyógyszeres kezelésére. A vizsgálat elején, a fogyás fenntartására irányuló program második szakaszának megkezdése előtt, valamint a vizsgálat végén különféle kérdőívek segítségével rögzítették az életminőséget, a depressziós tüneteket és az emberek észlelt stresszét.
Az első 14 hetes életmód-beavatkozási szakasz végén minden alany javult az életminőségben, depressziós tünetekben és stresszszintben. Az egyetlen kivétel: az a stressz, amelyet az emberek nagy súlya miatt a nyilvánosság előtt éreztek, nem javult mérhetően. A legtöbb javulást az 52 hetes időszak alatt fenntartották a súlycsökkenés fenntartása érdekében, annak ellenére, hogy mindkét csoportban az emberek 2,0–2,5 kg közötti súlyt híztak. Azoknál az embereknél, akiknek a kezdő súlya meghaladta a 10% -át, lényegesen jobbak voltak az értékeik, szemben azokkal, akik kezdetben nem érték el a kezdő súlyuk 5% -át meghaladó súlycsökkenést (és így szintén nem vettek részt a vizsgálat második szakaszában) fizikai funkcióik, önértékelésük, nemi életük és általában az életminőségük.
A tanulmány biztató: Még mérsékelt súlycsökkenés is javíthatja az elhízott emberek életminőségét, depressziós tüneteit és észlelt stresszét. A pozitív hatások hosszú távon fennmaradhatnak, még akkor is, ha a fogyókúra fázisa után ismét híznak.
HealthCom GmbH
a beipress és a beilit az HealthCom GmbH projektjei
Agrippina hajógyár 22
50678 Köln