Meg lehet-e kalóriát elérni a nap folyamán (étel, úszás, profi)
Üdvözlet, mindenki azt mondja, hogy Michael Phelps napi 12 000 kalóriát eszik. Hogyan teheti az egészet a gyomrába, így reggelire megeszik három szendvicset, három sült tojással, három csokoládé palacsintát, öt tojásból készült omlettet, három szelet francia pirítóst és egy tál kukoricadarát. Ebéd 500 gramm tészta vitaminokkal és rostokkal, két szendvics sonkával, sajttal és majonézzel, és több üveg energiaital, este pedig 500 gramm tészta pizza és energia, most nehéz ezt elképzelni egy normális ember számára, általában egy normál profi úszónak 6000 kalóriára van szüksége Nap, mit gondol róla, az a megvalósítható napi 12 000 kalória, tehát ha napi 6-8 órát edz, vagy inkább lehetetlen.
5 válasz
Nos, lehetséges. Talán rossz példa, de a fogyókúrás programok során a kövér embereknek néha megmutatják, hogy mennyit esznek naponta, és hébe-hóba 10 000 kcal van az asztalon.
Ezt megfelelő italokkal és megfelelő ételekkel kell tudni megtenni.
Szia! 4000 kalóriát is meghaladok, de ez itt nem fontos
Tipikus sajtó - így hozhat létre szenzációkat és kereshet vele pénzt.
12 000 kalória - és a föld lapos. Focusde szerint:
A sportorvoslás azonban kétségbe vonja, hogy valójában minden nap 8-10 000 kalóriát eszik meg. Leslie Bonci, a Pittsburghi Egyetem táplálkozási szakértője azt mondja: „Szinte lehetetlen ennyit enni egyetlen nap alatt. Egész nap elfoglalt lenne. " A sporttáplálkozási szakértő becslései szerint Michael Phelps valóban körülbelül 6000 kalóriát fogyaszt, még mindig háromszor nagyobb, mint az átlagos követelmény. Számításaik szerint az 1,92 méter magas 90 kilós férfi óránként 1000 kalóriát is éget edzéskor vagy versenyzéskor.
Kb. 6000 kalóriára gyanakszom - valamivel kevesebbre. Minden jót.
Megszokta. Ha el akarja érni a 12 000-t, kipróbálhatja a turmixokat, például a Mixxer 200 g zabliszt tejjel és banánnal már 850 kalóriát tartalmaz.
Vagy ha megesz egy pár Big Mac-et az Mc Donalds-nál, akkor az egyik 550 kalóriát is tartalmaz. Ez "kivitelezhető" lenne, de természetesen nem jó. Lg
Határozottan macska.
Az étrendem jelenleg csaknem 8000 kalóriát tartalmaz, és ennék többet.
ó, tiszteletem, jelenleg csak napi 3000 kalóriát kapok, bár edzek az edzőteremben, hogyan csinálod, hogy mindig kis mennyiséget eszel, például délben reggelit és délután valami vacsoráig érdekelne: D
Természetesen ez lehetséges, 5 órán át a vízben, a hét minden napján elég sokat ég.