Megelőzés egy pillantással, 4. rész, az európai elhízás és magas vérnyomás napja BLICK újság
Goettingen. Az orvosi területen a „megelőzés” alatt a betegségek megelőzését értjük. Az elsődleges megelőzés magában foglal minden erőfeszítést a betegségek kialakulásának megakadályozására. Ezt a lehető legkorábban kell elkezdeni az ember életében, lehetőleg terhesség alatt.
Az orvostudomány egyik legnagyobb feladata a túlsúly és az elhízás elleni küzdelem, amelyet a WHO (1997) szerint ma a világ legnagyobb járványának tartanak. Érthetetlen módon a németországi egészségbiztosító társaságok még nem ismerik el az elhízást betegségként! Felnőtteknél a túlsúly és az elhízás (elhízás) meghatározása viszonylag egyértelmű. Erre a célra a testtömeg-indexet (BMI) használják, amelyet mindenki maga számíthat ki: testtömeg osztva testmagassággal (méterben megadva) négyzetben. Példa: egy 1,70 méter magas ember súlya 80 kilogramm. A BMI-t ezután a következőképpen számítják ki: 80 elosztva 1,70 x 1,70-kel, azaz 80: 2,89 = 27,68. A 18,5 és 24,9 közötti BMI-vel rendelkező ember normál testsúlyú, 25 év feletti BMI-ből az ember túlsúlyosnak, a 30 év feletti BMI-ből elhízottnak (elhízottnak) számít. Május 20-án sorra hetedik alkalommal kerül megrendezésre az elhízás európai napja. Nem ok nélkül, mert Németországban a férfiak 67 százaléka és a nők 53 százaléka túlsúlyos. Ebben az országban az emberek körülbelül 23–24 százaléka túlsúlyos (elhízott) (18–91 év, DEGS-tanulmány a Robert Koch Intézet részéről).
És: Az elhízás számos betegség oka, például a magas vérnyomás (magas vérnyomás), a rák, az ízületek kopása és mások. Apropos hipertónia: A hipertónia világnapjára minden évben május 17-én kerül sor. Ezért a göttingeni Vérnyomáskutató Intézet kétévente megszervezi a magas vérnyomás elleni küzdelmet a Kiessee-nél (a következő időpont 2018. május).
Miért olyan fontos ez a cselekvés? - A német magas vérnyomás-liga szerint 20-30 millió magas vérnyomású ember él Németországban. Közülük sokan nincsenek tisztában magas vérnyomásukkal, és sokukat nem kezelik vagy kezelik nem megfelelő módon. A futás és általában a sport a megelőzés alappillére, de számos betegség kezelése, beleértve az elhízást és a magas vérnyomást is. Ez most a rák megelőzésében is bebizonyosodott. Ezért a göttingeni Egyetemi Orvosi Központ kétévente megrendezi a „Futás az életért” programot. Május 20-án, szombaton 11 órakor harmadszor kerül megrendezésre a rák elleni küzdelem a göttingeni egyetemi sportpályákon (lásd a lap 12. oldalát, a szerkesztő megjegyzését).
Szóval hajrá! Tegyen valamit a rák, a magas vérnyomás és az elhízás megelőzésére. A sport megelőző hatását számos tanulmány tudományosan bizonyította. A betegségek megelőzésében a sport még fontosabb, mint az egészséges táplálkozás, amelynek fontosságát itt nem szabad csökkenteni. A rendszeresen sportoló túlsúlyos emberek várható élettartama jobb, mint a karcsú, lustáké. És: Súlycsökkentés az étrend megváltoztatásával, de anélkül, hogy kombinálná a testmozgással, soha nem fog tartós sikert elérni! „Minden ember okos, néhányan előtte
mások utána! "(Voltaire).
Dr. Thomas Suermann