Megelőzi a veseköveket - Egyél egészségesen - Naponta - Extenso
Felhívjuk figyelmét, hogy az Extenso már nem frissíti a weboldal tartalmát. Kérjük, töltse ki ezt a hivatkozást más forrásokkal.
A veseköveket, ismertebb nevén „veseköveket”, a vizeletrendszer csatornáiban elhelyezkedő szilárd kristályok képződése határozza meg. Normális esetben a vizeletben levő vegyületek megakadályozzák ezen ásványi anyagok összetapadását, de egyes esetekben összekapcsolódnak és "köveket" vagy fogkőket képeznek. Vannak azonban dolgok, amelyekkel megelőzheti ezt a fájdalmas problémát.
Ez az állapot általában az Ön 30-as éveiben jelentkezik, és az Egyesült Államok adatai szerint minden hetedik férfit és 15 nőt érint. A Harvard Medical School kutatói felfedték, hogy az esetek száma növekszik, részben a túlsúlyos emberek növekvő számának, valamint az ultrahanghoz és más vizsgálatokhoz való jobb hozzáférésnek köszönhetően, amelyek gyakran akaratlanul is észlelik a tünetmentes köveket. Azoknál az embereknél, akik korábban vesekőben szenvedtek, nagyobb az esély a kiújulásra, akárcsak azokra, akiknek családi kórtörténete van. Ezenkívül az érintetteknek nagyobb a kockázata a magas vérnyomás és az oszteoporózis kialakulásának.
Tünetek
A vesekövek hirtelen, éles fájdalmat okoznak, ami gyorsan elviselhetetlenné válhat és hányást okozhat. Ez a fájdalom annak a következménye, hogy kristályok - amelyek néha akkorák, mint egy golflabda - átjutnak a húgyutakon, amelyek átmérője jóval kisebb, mint a kristályoké. Ez az állapot nehézséget okozhat a vizelet és a vér vizeletbe juttatásában. Ezenkívül vesekárosodás, valamint húgyúti fertőzések is előfordulhatnak, különösen nőknél.
A vesekövek kialakulásának pontos oka még mindig nem ismert. Egyes ételek elősegíthetik a kövek képződését azokban, akik hajlamosak annak kialakulására, de nem valószínű, hogy az ételek előidézhetik azokat, akik nem hajlamosak rá.
Hogyan lehet megakadályozni ezt a helyzetet?
Víz és még több víz!
A megelőzés érdekében fontos, hogy elegendő mennyiségű folyadékot, ideális esetben vizet igyon. Ez a szokás elősegíti a vesék vizeletképződését, ezáltal eltávolítja az ásványi anyagokat és más anyagokat, mielőtt még ideje lenne összekapcsolódniuk és kristályokat alkotniuk. A vesekő fő oka a nem hidratált tartózkodás.
E tekintetben egy amerikai tanulmány kimutatta, hogy az egyes dél-amerikai államokban élő embereknek nagyobb a kockázata a vesekő kialakulásának. A javasolt hipotézis? Mivel a forró és párás éghajlat fokozza az izzadást, nagyobb a veszélye annak, hogy e területek lakói kiszáradnak és tömény vizelettel rendelkeznek, ami növeli az urolithiasis kockázatát.