Megelőzés módjai
A prosztatarák pontos oka nem ismert, ezért sok esetben, amikor ez a betegség bekövetkezik, egyelőre nem lehet megakadályozni. Számos olyan tényező létezik, mint az életkor, a faj és a családtörténet, amelyeket nem lehet ellenőrizni. De azok alapján, amiket már tudunk, bizonyos dolgokat tehetünk a prosztatarák kockázatának csökkentése érdekében.
Testtömeg, fizikai aktivitás és étrend
A testtömeg, a fizikai aktivitás és az étrend hatása a prosztatarákra nem egyértelmű, de bizonyos dolgokat tehet a helyzetének kockázatának csökkentése érdekében.
Egyes tanulmányok azt találták, hogy a túlsúlyos férfiaknál általában kisebb a prosztatarák kialakulásának kockázata, de nagyobb a halálos prosztatarák kialakulásának kockázata.
Tanulmányok kimutatták, hogy azok a férfiak, akik folyamatosan sportolnak, kisebb a kockázata a prosztatarák kialakulásának. A tartós aktivitás még nagyobb hatással lehet, különösen az előrehaladott prosztatarák kockázatára.
Számos tanulmány megállapította, hogy az egyes zöldségfélékben (beleértve a paradicsomot, a keresztesvirágú zöldségeket, a szójababot, a szemeket és más zöldségeket) vagy halban gazdag étrend alacsonyabb prosztatarák kockázatával járhat, különösen az ilyen típusú rák előrehaladott formáival. . A keresztesvirágú zöldségek a káposzta, a brokkoli és a karfiol.
Bár nem minden tanulmány ért egyet, néhányan magasabb prosztatarák kockázatát találták a magas kalciumtartalmú étrendet folytató férfiaknál. A magas kockázat a tejfogyasztással is összefüggésbe hozható.
Jelenleg a legjobb tanács az étrendre és az aktivitásra a prosztatarák kockázatának csökkentése érdekében:
Fogyasszon minden nap legalább 2 és fél csésze különféle zöldséget és gyümölcsöt. Fenntartani a fizikai aktivitást. Tartsa meg a megfelelő súlyt.
A kalcium-kiegészítők és a magas kalciumtartalmú termékek étrendben történő fogyasztásának korlátozása szintén hasznos lehet. (Ez azonban nem jelenti azt, hogy a prosztatarák miatt kezelt férfiak ne vegyenek be kalcium-kiegészítőket, ha ezt az orvos javasolja.).
Vitaminok, ásványi anyagok és egyéb kiegészítők
Kábítószerek
Néhány gyógyszer segíthet csökkenteni a prosztatarák kockázatát:
5-alfa reduktáz inhibitorok - Az 5-alfa-reduktáz a szervezet enzime, amely a tesztoszteront dihidrotesztoszteronná (DHT) alakítja, amely a prosztata növekedését okozó fő hormon. Az 5-alfa reduktáz inhibitoroknak nevezett gyógyszerek blokkolják az enzimet és megakadályozzák a DHT képződését. Két 5-alfa reduktáz gátlót alkalmaznak már jóindulatú prosztata hiperplázia (BPH) kezelésére nem rákos prosztata megnagyobbodás esetén: Finasteride (Proscar®)
Dutaszterid (Avodart®) - Mindkét gyógyszerről kiterjedt vizsgálatokat végeztek annak kiderítésére, hogy hasznosnak bizonyulhatnak-e a prosztatarák kockázatának csökkentésében. Ezekben a vizsgálatokban az ilyen gyógyszerek bármelyikét szedő férfiaknál kisebb eséllyel alakult ki prosztatarák több év után, mint azoknál a férfiaknál, akik inaktív placebót kaptak.
Az eredmények közelebbi vizsgálata azt mutatta, hogy az ilyen gyógyszereket szedő férfiak között kevesebb volt az alacsony fokú prosztatarák, de valamivel magasabb volt a közepes vagy magas fokú prosztatarák. A rák mértéke azon alapul, hogy miként néz ki mikroszkóp alatt. A köztes és magas fokú daganatok nagyobb valószínűséggel növekednek és terjednek, mint az alacsony fokú rákok. Hosszú távon azonban úgy tűnt, hogy ez nem befolyásolja a halálozási arányt - a férfiak mindkét csoportjának hasonló a túlélési aránya.
Ezeknek a gyógyszereknek szexuális mellékhatásai lehetnek, például csökkent szexuális étvágy és impotencia. De hatékonyak lehetnek a BPH által okozott problémákra, például vizelési problémákra.
Bár ezek a gyógyszerek biztonságosak, nem az FDA engedélyezték a prosztatarák megelőzésére. Jelenleg nem világos, hogy valóban hasznos-e a finaszterid vagy a dutaszterid szedése a prosztatarák kockázatának csökkentése érdekében. Azonban azoknak a férfiaknak, akik többet akarnak tudni ezekről a gyógyszerekről, meg kell beszélniük orvosokkal.
Egyéb gyógyszerek
Más gyógyszereket és étrend-kiegészítőket, amelyek segíthetnek a prosztatarák kockázatának csökkentésében, klinikai vizsgálatokban tesztelik. Egyetlen másik tanulmány sem talált olyan nagy méretű vizsgálatot, amely lehetővé tenné a szakértők számára, hogy férfiak számára ajánlják őket.