Megengedett a kukoricakeményítő a Dukan-étrendben A blog
A plusz kilók leadásához minden módszer jó. Sokan a Dukan-módszert választják, amely szigorú módszer, de lehetővé teszi az eredmények gyors és hosszú távú megtekintését. Ezért fel kell tennünk a kérdést, hogy tudjuk-e a kukoricakeményítő bekerülni a dukani étrendbe.
Igen, a kukoricakeményítő megengedett étel a dukani étrendben
Nagy megkönnyebbülés az ínyenceknek és a finom szakácsoknak. Igen, a kukoricakeményítő megengedett egy Dukan programban. Nem fogyasztható azonban minden fázisban. A támadási szakasz alatt, a kukoricakeményítőt viszont a többi fázisban teljesen el kell felejteni vagyis; körutazás, szúrás és conso, természetesen korlátozott mennyiségben fogyasztható.
A tolerálható mennyiség 30 gramm naponta, vagy körülbelül egy jól lekerekített evőkanál. Elég ahhoz, hogy az ételek finomabbak és simábbak legyenek.
Mi a kukoricakeményítő tápértéke ?
A kukoricakeményítő főleg keményítőből áll, ami a kukoricakeményítő ideális a gluténmentes étrendben szenvedők számára. A szósz sűrítéséhez nincs jobb. Annak ellenére, hogy glikémiás indexe és kalóriája csillagászati, továbbra is a legjobb lehetőség a még kalóriatartalmú liszt pótlására.