Megérteni l; elhízás oxidatív stresszel és szabad gyökökkel
Az elhízás mechanizmusai összetettek, mivel a kölcsönhatások számosak. Az Action Vitale olyan működési módszereken alapul, amelyeket a legutóbbi, itt feltüntetett kutatások kiemeltek. Nem mindent meg akarunk modellezni, sem a komplexitást nem a természet állítólagos hiányosságainak ellensúlyozására akarjuk irányítani, hanem az egyensúlyhoz való visszatéréshez kedvező feltételeket kell találnunk, vagy szükség esetén újrateremtenünk.
Senki sem tagadja az orvostudomány fejlődését, de ez nem jelenti azt, hogy nem okoznak problémákat. Az állattenyésztésben, különösen az iparban tudjuk, hogy az antibiotikumok alkalmazása az állat súlyának 10–15% -os növekedését eredményezi. Ez a súly nem izom, hanem rossz zsír, és ezt a hízási folyamatot jogszerűen tiltja a törvény. Az intenzív gazdálkodási körülmények azonban antibiotikum-kezelést igényelnek az állatsűrűség és az egészségügyi kockázatok miatt. Az antibiotikum-terápia intenzív alkalmazásának kérdése ezért továbbra is megoldatlan, és ha az állatjólét elsősorban nem foglalkoztat minket, akkor visszatér az egészségünkhöz, mert attól függ, meggyőződésünk, hogy mit eszünk.
Élünk, most láttuk, olyan környezetben, amely sokat változott az elmúlt ötven évben. Az oltás, az antibiotikum-terápia, a kórházi higiénia, a vízkezelés által előidézett forradalmak valóban hozzájárultak a halálozás csökkenéséhez az elmúlt 60 évben ... Támogatta-e testünk olyan jól, mint amilyennek látszik mindez a forradalom? Míg egyesek feltétel nélkül pozitívak, mások a felhasználástól és az elsajátítástól függően megkérdőjelezhetőbbek, mint az egyik.
10% -ban emberek vagyunk !
10% -ban emberek vagyunk! Igen, 90% baktériumból (100 000 milliárd) és saját sejtjeink 10% -ából (10 000 milliárd) állunk. A minket alkotó baktériumok mindegyike felajánlja sajátos génjét, így több mint 4 millió génünk van a 21 000 sejtünkhöz képest. Ezután könnyű elképzelni a hosszan tartó antibiotikum-kezelés hatását az általános egyensúlyunkra, vagy egy olyan étrendre, amely nem segíti elő a különféle mikroorganizmusok életét, és jobban megértjük, hogy segítenünk kell testünket a mikrobiota felépítésében. Bár a probiotikumok nem haszontalanok, mindenekelőtt elengedhetetlen a mikrobiota táplálása rostokkal és élő táplálékkal. Az élő táplálék nem a rovarokról szól, hanem a friss, denaturálatlan, feldolgozatlan termékekről, például gyümölcsökről és zöldségekről, amelyeket a rostok és a mikroelemek (vitaminok, ásványi anyagok, zsírsavak, nyomelemek ...) tiszteletben tartásával készítettek.
Elhízás: a test táplálása mindenekelőtt a mikrobiota táplálását jelenti.
Ha a hozzájárulások nem felelnek meg testünk igényeinek, akkor a jó baktériumok, azok, amelyekre szükségünk van az étel elsajátításához, utat engednek a rosszaknak, amelyek szaporodnak az immunrendszer csomagolásával, amely intoleranciát, allergiát, autoimmun betegségeket okoz.
A fennálló félelmetes mechanizmus szemléltetése érdekében vegyünk példát arra a terhes nőre, aki hüvelyi szinten laktobacillusok és bifidobaktériumok családját fejleszti, hogy beoltassa a gyermeket születésekor. A császármetszés alkalmazásának ezért orvosi és nem kényelmi tevékenységnek kell maradnia, mert a természetes szülés biztosítja a csecsemőt az immunrendszerének építéséhez, valamint a jó emésztéséhez elengedhetetlen baktériumokkal, bármennyire furcsának is tűnik számunkra. Még jobb, ha születés után a dendritikus sejtek, az immunrendszer sejtjei, a hüvelyből laktobaktériumokat keresnek, hogy a nő mellbimbójába vigyék őket, hogy fenntartsák a kezdeti hatást. Ez szükség esetén megmutatja a működési módszerek összetettségét, és megmagyarázza, hogy miért hiábavaló a helyettesítésük.
Elhízás és egyensúlyhiány
Ha matematikai képlet, az arány meghatározza az elhízást, akkor inkább az jellemzi, hogy túl sok rossz zsírt és glükózt, és nem elég rostot tartalmazó étel van. Ez az egyensúlyhiány számos következményhez vezet, beleértve a súlygyarapodást, a derék kerülete megnövekedését, többek között azért, mert az állapotok számosak. Lehetetlen egyik napról a másikra módosítani az étrendet, mert minden változás olyan alkalmazkodást igényel, amelyet az elhízottak anyagcseréje már nem enged meg, és illuzórikus és veszélyes lenne hinni egy mágikus képletben.