Megfelelő intim higiénia 8 hatékony tipp a jólét érdekében; gyógyít
Viszketés, égő vagy kellemetlen intim szag - nem kell! De amikor az intim higiéniáról van szó, sok minden gyakran nem sokat segít, éppen ellenkezőleg: ha túl gyakran vagy együtt alkalmatlan termékek mos és ápol, hosszú távon még intim területét is károsítja. A megfelelő tippekkel optimálisan gondoskodhat az érzékeny testrészről, és csökkentheti a kellemetlen fertőzések és irritációk kockázatát.
1. intimhigiénés tipp: Mi a legjobb módszer a női intim terület megmosására?
Óvatosan tisztítsa langyos vízzel a nemi szerveket a zuhany alatt. Több nem szükséges, mert a hüvely megtisztítja és megvédi önmagát.A kórokozókkal való szembenézés érdekében a A pH alacsony maradt. Kerülnie kell az orvos által nem rendelt hüvelyi douchingot vagy csípőfürdőt is, mivel ez károsítja a hüvelyi flórát.
Ha van ilyen Mosogatórongyok az intim higiénia érdekében naponta cserélje ki őket, vagy használjon eldobható mosogatórongyokat. Nagyon fontos: Mindig tisztítsa elölről hátra, hogy bélbaktériumok ne kerüljenek a hüvelybe és ne okozzanak ott fertőzéseket. Egyébként ez a WC-re is vonatkozik.
2. intim higiéniai tipp: Az intim területen nincs szappan
Megtudtuk: szappannal tisztává válik. De különösen a nemi szervek területe rendkívül érzékeny a normál tusfürdőkre és a szappanra. Mivel ezek olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek megtámadják a nyálkahártyát és a természetes hüvelyflóra és a a pH-érték megzavarása. Ha szükséges, rákattinthat a kíméletes tisztítás érdekében pH-semleges intim mosó gél esik ideális esetben légy parfümmentes és nem tartalmazhat színezéket, alkoholt, ásványi és szilikonolajat vagy parabéneket.
A rendszeres használata Az intim spray-k vagy dezodorok nem ajánlottak és súlyosbíthatja a fennálló kellemetlenségeket. Ha a hüvelyflóra zavart, például antibiotikus kezelés vagy gombás fertőzés után, a nőgyógyászok gyakran javasolják Tejsavbaktériumokat tartalmazó készítmények, az egészséges környezet helyreállításához.
3. intimápolási tipp: intim borotválkozás és szőrtelenítés
A legtöbb számára ez az Intim borotválkozás mindennapi rutin. Sima bőrrel és ápolt testszőrrel gyakran tisztábbnak és vonzóbbnak érezzük magunkat. A szőrtelenítő krémnek azonban nincs helye a nemi szervek területén! ő tud Allergia és bőrirritáció felidézni, valamint Epilálás. Még akkor is, ha A száraz borotváknak megvannak az előnyeik, inkább használja az intim borotválkozáshoz Nedves borotválkozás hát - kevésbé terheli az érzékeny bőrt.
És ez így működik: Indítsa el intim borotválkozását a zuhanyzóban vagy a kádban nedves borotvával, például Gillette Venus Extra Smooth Sensitive. A bőrirritációra és megakadályozza a gyulladt hajgyökereket, Javasoljuk, hogy habzáshoz használjon enyhe vagy megfelelő mosószert Borotvagél. Mindig finoman borotválja a haj növekedésének irányába - ez csökkenti a haj növekedését - és kerülje el ezt a hat hibát, ha nedvesen borotválja.
4. intimápolási tipp: Kezelje megfelelően a száraz bőrt
Klórozott vízben úsztam, túlzott gondossággal vagy egyszerűen csak irritálta a nemi szerveket hangsúlyozta? Ez okozhatja a lenti kellemetlen szárazságot. Amikor úgy érzed, hogy a nemi szervek területén van száraz bőr Hogy szenvedjen, fontolja meg az elsőt Kérjen tanácsot egy nőgyógyásztól. Kivéve, ha a fertőzés súlyos, gyakran fog speciális védő kenőcsök vagy természetes gyógymódok, mint pl Kókuszolaj, ajánlott. Szintén Hidratáló gélek vagy hialuronsav- vagy tejsavbaktériumokat tartalmazó kúpok segíthetik az irritált bőr regenerálódását és enyhíthetik a kellemetlen tüneteket.
5. intim higiéniai tipp: A megfelelő fehérnemű
A csipkebugyi és a tanga szexi - nem kérdés! De nem mindig optimálisak az intim higiénia szempontjából. Egyenes tanga gyakran dörzsölje az érzékeny bőrt és kórokozókat szállíthat a végbél területéről a hüvely területére. Különösen a szintetikus fehérnemű elősegíti az izzadást a nemi szervek területén, így ideális Tenyészhely a kórokozók számára mint a gomba.
Ezért a legjobb a viselet fehérnemű, a nem túl szoros valamint légáteresztő és túl 100% pamut áll. Természetesen nem kell teljesen nélkülöznie a szexi fehérneműt: Mindaddig, amíg nem viseli mindennap, és például harisnyanadrágot visel lélegző szár tisztelet, gondolj nagyon.
6. intim higiéniai tipp: Higiénikusan mosson fehérneműt és törölközőt
De akár pamut, akár csipke: Magától értetődik, hogy minden nap friss fehérneműt kell magunkra ölteni. Mivel a nem megfelelő higiénia elősegíti a fertőzések kialakulását a nemi Baktériumok és egyéb baktériumok ellenőrizetlenül szaporodhat.
Fontos közvetett Az intim higiénia építőköve ezért mosás: Mivel az alsóneműnek nemcsak tisztának, hanem higiénikusan is tisztának kell lennie. Ez a megfelelő mosószerrel, például a Ariel All-in-1 PODS, megfelelő hőmérsékleten és kiterjedt öblítéssel - hogy a ruhanemű maradványai ne irritálják a bőrt. Ki maga tippjeink a fehérnemű megfelelő mosásához és a Mosás rutin a higiénikusan tiszta törölközőkért megszívleli, valami jót tesz az intim területének.
7. intim higiéniai tipp: Helyesen válasszon bugyi bélést és Co., és rendszeresen cserélje ki őket
Annak érdekében, hogy a baktériumok és a fertőzések még esélyt sem kapjanak, cseréljenek bugyit, Tamponok vagy betétek, a váladék erejétől függően, három-négy óránként vagy mielőtt átáznának. Így elkerülheti az irritációt, például viszketést és kényelmetlenséget, valamint a kellemetlen intim szagok kialakulását.
Légáteresztő bugyi bélés organikus pamutból, parfüm vagy hasonló színezékek nélkül A Cotton Protection bugyi bélés mindig normális, különösen gyengédek a bőrön. Ha a nemi szervek bőre száraz, akkor jobb használni a menstruáció alatt Egészségügyi törölközők tamponok helyett, hogy még jobban ne száradjon ki a nyálkahártya. Egészségügyi szalvéták alkalmasak, amelyek - mint a Mindig hosszú pamut védőszalagok szárnyakkal - különösen bőrbarátok és gélmaggal rendelkeznek, amely megbízhatóan felszívja és bezárja a folyadékokat. Ez semlegesíti a szagokat és frissesség érzetét kelti a nemi szervek területén.
8. intimhigiénés tipp: További intim higiénia a menopauza alatt és után, valamint a hólyag gyengesége esetén
Ban,-ben Változás kora az ösztrogéntermelés csökken a nőknél. Ez kihat a nemi szervek területére is: A nyálkahártya anyagcseréje megváltozik, a A pH emelkedik és csökken a baktériumok és kórokozók elleni természetes védő funkció. De itt is van egy gyógymód: Tegyen egyet különösen kíméletes intim higiénia, ha szükséges, speciális mosó- és ápolószerekkel, amelyek emellett tejsavbaktériumok valamint például a panthenolt és szabályozzák a pH-értéket.
Azoknál a nőknél, akiknek még menopauza alatt vannak a menstruációik, a tamponok idegen testnek érezhetik magukat a szárazság miatt. Ebben az esetben tisztán tudja tartani a nemi szerveket megbízható és nedvszívó egészségügyi törölközők változás. Ha alatta vagy A hólyag gyengesége szenvedőknek ajánlott bugyi bélés és párna, amelyek azonnal bezáródnak, és semlegesítik a szagokat és folyadékokat - így Mindig diszkrét nadrágbélés a hólyag gyengesége érdekében. A higiéniai cikkeket rendszeresen cserélik, és nagyobb biztonságot és kellemes érzést biztosítanak a földszinten.
Hogyan foglalkozik az intim higiénia témájával? Tudassa velünk a megjegyzéseket!