Megfelelő zokni a síeléshez
Megfelelő kompressziós harisnyával az egészséges lábhoz - szakember tippjeivel
A síszezon a sarkon van. Ezért szeretnénk bemutatni Önnek a kompressziós sízoknik előnyeit. Tudja meg, miért élvezhetik különösen a síelők a kompressziós zoknit, és melyik zokni a legalkalmasabb.
Kompresszió a síelők számára
Még az egészséges vénás embereknek is előnyös a kompressziós harisnya edzés közben. A megnövekedett véráramlás hozzájárul az izomteljesítmény optimalizálásához, mert javul az oxigén- és tápanyagellátás. A kompressziós harisnyák másik fontos hatása, főleg síeléskor, az izomstabilizáció során jelenik meg.
Amikor lemegy a pályán, a nagy sebesség rezgéseket hoz létre, amelyek fárasztják az izmokat. A kompressziós zoknik elasztikus kötött szövete elnyeli ezeket az erőket, és elirányítja az izmoktól. A laboratóriumi körülmények között végzett vizsgálatok (1) kimutatták, hogy az izmok rezgése 20-25,5% -kal csökken, ha kompressziós harisnyával síelünk. Az izmok kevésbé gyorsan fáradnak. A jól képzett teszt személyek hosszabb ideig és mélyebben tudtak guggolni a kompressziós harisnya hatásának köszönhetően.
A kifejezetten síelők számára kifejlesztett kompressziós zokni egy termékben ötvözi a kompressziós harisnya támogató hatását és a sízokni előnyeit.
A kompressziós sízokniknak általában vannak speciális domborzati zónái a sípcsont, a sarok és a lábujjak területén, hogy megvédjék a lábakat a nyomáspontoktól. Speciális anyagok, például merinó gyapjú és mikroszálak biztosítják a kényelmes hőmérsékletet és a száraz érzetet.
A legjobb kompressziós zokni a síelők számára
CEP Merino Outdoor Progressive+
A kifejezetten kültéri tevékenységekhez kifejlesztett kompressziós zoknikat merinó gyapjúval és selyemmel finomítják. Mindkét természetes anyag jó hőszabályozásáról ismert. A láb és a boka párnázási zónái megakadályozzák a kellemetlen nyomáspontokat.
A Compressport innovatív 3D-s pontjai az Achilles-ín, a boka és az elülső lábak nyomásának enyhítésére szolgálnak. Egyéb előnyök, mint például a jól lélegző szellőztető zónák vagy az ív területén lévő kötött szövet támogatása jellemzi ezeket a zoknikat.
2XU Elite Compression Ski
A sízokniknak a sípcsont területén van egy védőzóna, számos méhsejt alakú párnával, amelyek védenek a sícipőben lévő túlzott nyomás ellen. Robusztus 250den fonalból készült meleg kötött anyag melegen tartja a lábát.
Ha gyorsan megfagy, meleg zoknira van szüksége, mint a Rohner Thermal Deluxe. Az ötszálas kötött merinó gyapjú, kasmír és selyem kényelmesen melegen tart nagyon alacsony hőmérsékleten is. Rugalmas zóna a lábszár területén, az ArchStim kötött anyag a láb íve alátámasztására vagy a puhán párnázott láb csak néhány előnye annak, ami miatt ezek a Rohner zoknik olyan fényűzőek.
A sport után is tehet valami jót a lábának a puha Sigvaris helyreállító zoknikkal. Tömörítéssel támogatják az izmokat, puha párnázással védik a lábakat. A gyógyulási szakasz lerövidül és az izomfájdalom csökken.
Jó és balesetmentes síszezont kívánunk.
(1) Sperlich, B. és mtsai. (2013): A lábtömörítés előnyös az alpesi síelők számára; BMC Sporttudomány, orvostudomány és rehabilitáció 2013, 5:18 doi: 10.1186/2052-1847-5-18