Meghan Markle Meglepő étrendje - olyan egészséges
Karcsú és formás sziluett ... hogyan képes az új Sussex hercegnő megőrizni egy álom testét? Ha úgy gondolja, hogy Meghan Markle teljes étrendet folytat, akkor gondolkodjon újra !
Rugalmas étrend
A gyönyörű Meghan Markle messze nem követi a drákói étrendet, a híve a flexitárius étrendnek. Ez főleg vegetáriánus ételek fogyasztásából áll, időnként hús és hal fogyasztásából. És jó okból ez a diéta tökéletesen megfelel Harry herceg feleségének lelkiállapotának: - A hét folyamán megpróbálok vegánul enni, a hétvégén pedig robbanást tartani. Az egyensúlyról és az egyensúlyról szól. Nem akarom, hogy bármiféle nélkülözést érezzek, és az eltéréseket ne tekintsem eltéréseknek. Ha valami különösre vágyom, az nem akadályozza az étrendemet, csak étel! " - mondta az amerikai sajtónak.
Meghan Markle például legtöbbször tápanyagokra támaszkodik, amelyek nagyon táplálóak, magas rosttartalmúak és alacsony kalóriatartalmúak, de ez nem azt jelenti, hogy időről időre nem hódol el neki. !
Meghan Markle tányérján
A fiatal nő nem hiába brit! Nagyra értékeli a hal és krumpli éppúgy, mint a vegetáriánus ételek. Tipikus reggelije? Vaníliás turmix áfonyával, vagy akár zabkása banánnal vagy más gyümölcsökkel, egy kis méz és méh pollen kíséretében. A bőségesebb reggelire egy omlettet választ, friss fűszernövényekkel és sajtos pirítóssal.