Meghan Markle titka kiderült! Harry herceg menyasszonya így marad karcsú
Meghan Markle 2018 májusában veszi feleségül Harry herceget. Hogy ezen a különleges napon karcsúan és karcsúan lépjen az oltár elé, a színésznő beleveti magát a cuccba. Ezzel a diétával és ezzel a fitneszprogrammal megteheti.
Meghan Markle amerikai színésznő 2018 májusában veszi feleségül Harry herceget. Kép: dpa
Dana Kaule, a news.de szerkesztője
Kate Middleton a vitathatatlan királyi stílus ikon. De miután kiderült, hogy Harry herceg végül elkapott egy nőt és el is jegyezte magát, a leendő sógornőnek versenyeznie kell. Jelenleg nincs attól tartás, hogy Meghan Markle kifut a rangsorból, de a 36 éves "Suits" színésznő számos Royals rajongó példaképe lesz 2018 májusában kötött házasságával.
Meghan Markle Kate Middleton mellett mint példakép és befolyásoló
Ha még nincs meg. Mert a színészet mellett Markle elég sikeresen vezetett saját "The Tig" nevű életmódblogot. 2017 áprilisáig, amikor bezárta a blogot, több mint 150 000 követőt tudott inspirálni az Instagramon az ételekkel, a divatkal, a szépséggel és az utazással kapcsolatos témákkal. Minden téma, amelyet egyesít a saját személyében. Nem kérdés, Meghan Markle igazi figyelemfelkeltő - és ezt nem kell megfelelő fénybe hoznia sok sminkeléssel vagy kidolgozott ruházattal.
Különösen karcsú alakjánál sok női rajongó bizonyára irigykedő pillantást vet. Mert nem látja a színésznő 36 évét. Ha kíváncsi vagy rá, hogyan csinálja, nyugodtan dőljön hátra és olvassa tovább. Mert Meghan Markle karcsúsító titka egyáltalán nem olyan titok.
Diéta titok? Ezzel a diétával Meghan Markle karcsú marad
Míg Kate Middleton az alacsony szénhidráttartalmú étrendet részesítette előnyben Vilmos herceg esküvőjéhez, Meghan saját táplálkozási tervét állította össze - minden fogyókúra nélkül. Már a felvétel alatt is használta, mivel gyakorlatilag mindig tíz kilogrammal nehezebbnek látszol a kamera előtt, amint azt a "Delish.com" elárulja. A napot forró vízzel, mészzel kezdi, reggelire zabkása van banánnal és agavé sziruppal, ebédre saláta fehérjével. Rágcsálnivalóként szereti megízlelni az almadarabokat mandulavajjal és tengeri sóval, valamint délután egy zöld gyümölcslevet, amely megfelel "Food-as-Medicine" filozófiájának, összehasonlítható egy kávéval, mint energiarúgással. Vacsorára tészta cukkini, sok parmezán és egy pohár bor. Apropos bor: A "Suits" színésznő nem nélkülözheti. Ez - a hasábburgonya mellett - a helyettesítésük a táplálkozás terén. Egy pohár Tignanellóért, aminek a blogja is a neve, szeret csokoládé desszertek nélkül megtenni.
Meghan Markle számára a fitnesz és a jóga elengedhetetlen
De a fogyókúra önmagában nem elég. Meghan Markle annak érdekében, hogy karcsú és fitt maradjon, az egészséges étrend mellett rendszeresen edz. Különösen a túrázást, a pilateset és a jógát kedveli. "Aktívnak lenni a saját mozgásmeditációm" - mondta 2016-ban a "Best Health Magazin" című lapnak, amelyért sportos jógapózokba vetette magát egy fotózás során. Azt is elárulta, hogy nézzen ki tökéletes napja. Hosszú alvás után sétálni vitte kutyáit, majd jógázni. Hogy a gyakorlatok valóban megtérülnek, nemcsak karcsú alakján, hanem a hatalmas mozgékonyságán is meglátszik, amint az a fotókon is látszik. Ha ez nem hív meg utánozni.